A 10 Legjobb Térdvédő A 2021-es Futáshoz

2024 Szerző: Francis Oldridge | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 20:40

Egyesek számára a futás a meditáció formája, valamint a formában maradás módja. A futás minden előnye érdekében az ízületekre, különösen a térdeire gyakorolt ismételt nyomás elvékonyíthatja a porcot, és hajlamos lehet a sérülésekre. A fájó térdek akadályozhatják vagy kiküszöbölhetik a lépés elérésének képességét, ezért fontos, hogy aktívak maradhassanak, ha ilyen jellegű problémák befolyásolják az edzésprogramját. Valójában a legjobb férfi futócipő megtalálása egy másik módja annak, hogy megvédje magát az esetleges sérülésektől.

Szinte minden térdirritáció vagy sérülés megköveteli, hogy tartson szünetet a futásból. Akár fejlődik a futó térde, az IT Band szindróma vagy akár az íngyulladás, azt akarja, hogy hagyja, hogy meggyógyuljon, majd jól támogassa, miközben újjáépíti futójának karaját. A legtöbb kezelés szinte mindig tartalmaz merevítő eszközt. A futók térdvédelme többféle védelmi szinten áll rendelkezésre, a kompressziós hüvelyektől a műtét utáni csuklós modellekig. Néhány kutatás megkímélése érdekében összeállítottuk a leghatékonyabb térdujjak és térdtartók listáját, amelyek segítenek leszállni a kanapéról, tartózkodni a kanapén és visszatérni a futáshoz.

Kompressziós térd ujjak

A legjobb összességében: Cambivo Knee Compression Sleeve

Ez a nagyra értékelt és népszerű térdpréselő hüvely hatékonyan kezeli a térdfájdalmat minden olyan gyakorlattól, amely nyomást gyakorol a térdére. Ez a hüvely jól használható futáshoz, segít megelőzni a sérüléseket, és támogatja a térdét sérülés után. A Cambivo ezt a hüvelyt csúszásgátló szilikonnal, prémium 3D elasztikus szövéssel tervezte, amely lélegez és melegít, valamint elosztott szövést tartalmaz patelltámogatással. Öt méretben kapható a Small-tól az XXL-ig, és 10 különböző színben kapható, kettővel a csomagolásig.

Legkényelmesebb: Physix Gear Compression térdhüvely

Ezek a könnyű térd kompressziós ujjak csúszásgátló béléssel együtt kiváló mozgásteret biztosítanak. Hosszan tartó használatra tervezték, és kiválóan alkalmasak a térdsérülések gyógyítására és megelőzésére. A vállalat ezeket öt méretben kínálja, S-től XXL-ig, és három színben. A Physixgear pénzvisszafizetési garanciát is nyújt.

A legjobb az ízületi gyulladásra: Jiufentian réz térdmerevítő

Ez az ergonómikus térdhüvely egyedi réz-, nejlon- és spandexszövésével térdvédelmet és fájdalomcsillapítást kínál. Javítja a keringést és enyhíti a nyomást, lélegző képességet és tartósságot biztosít viselője számára. A gyártó gondos méretválasztást javasol, és 100% -os pénz-visszafizetési garanciát kínál. Ez a hüvely hét méretben kapható, S-től 4X-ig, és egy csomagban kapható.

Legjobb orvosi fokozat: NeencProfessional térdtartó

Ez a térdhüvely sport kontúrozott térdízület és fém rugós stabilizátorok, amelyek megfelelnek a térdízületének. Kiválóan alkalmasak a meniszkusz és az ACL sérüléseinek helyreállítására, mivel eloszlatják a nyomást és meleget adnak a térdnek. A 3-D rugalmas szövésű szövet elvezeti a nedvességet a kényelem és a légáteresztő képesség érdekében, és a csúszásgátló csíkok a tetején megakadályozzák, hogy körbejárja a lábát. Ez a merevítő hat színben és hat méretben kapható, S és 3X között.

Patelláris térdpántok

A legjobb összességében: Ipow PatellStabilizer heveder

Ha porckárosodása vagy térdkalácsfájdalma van, a térdkalács hevedere segíthet enyhíteni ezt a fájdalmat és lehetővé teszi, hogy aktív maradjon. Ezek a lengéscsillapító térdpántok a patelland görbéhez igazodva futás közben mindent a helyén tartanak. Két csomagban kapható, kényelmet és stabilitást biztosítanak az állítható hevederrel, a puha tapintású anyagokkal és az egyszerű használat mellett. Ezek a hevederek bepattintható záródásúak és négy színben kaphatók. Egy méret megfelel a legtöbb térdnek.

Legjobb ár-érték: Cambivo PatellTérd heveder

A térdhüvely társaikhoz hasonlóan ezek a térdpántok is népszerűek a sportolók körében, akik a legjobb ár-érték arányt keresik. Ezek a neoprén / poliészter / spandex hevederek horgos és hurkos zárórendszerrel rendelkeznek a megfelelő illeszkedés érdekében, a nedvességet elnyelő szövet pedig a nagyobb kényelem érdekében. Ezek az egy méretben használható hevederek könnyen tisztíthatók, tartósak és 11 színben kaphatók, köztük kettő fényvisszaverő.

A legjobb kettős patelláris heveder: Bodyprox Dual Patellar tartó heveder

Ez a heveder célzott összenyomást kínál a térd oldalán, és támaszt biztosít a térdkalács felett és alatt. A szilíciumcsövek pozitívan befolyásolják a quadriceps elmozdulását és alkalmazkodnak a térd alakjához. Ezek a könnyű és lélegző hevederek korábbi térdsérülések esetén kiválóak a teljes mobilitáshoz és támogatáshoz. Kis / közepes és nagy méretben kaphatók.

Hibrid kompressziós térdmerevítők

Legjobb sérülések esetén: Mueller önbeállító térdstabilizátor

kombinált térd kompressziós hüvely és Patellar heveder, ez a térdstabilizátor jól működik ficamok, ficamok és ízületi gyulladások esetén. A neoprén keverék megtartja a testhőt a fokozott keringés érdekében, a horog-hurok zárás pedig nagyszerű illeszkedést biztosít. Mueller ezt a merevítőt rugalmas acélrugókkal tervezte, hogy fokozza az oldalirányú támaszt, és a keresztbe kerülő hevederek az Ön mozgási tartományához igazodnak. Egy méret 14 és 20 hüvelyk közötti méretű.

Legjobb sport: BERTER Patell Stabilizáló térdmerevítő

Ennek a merevítőnek nyitott patelldesignja van, patelláris gélpárnával a védelem érdekében. Az oldalsó rugós húrok korlátlan rugalmasságot tesznek lehetővé, a belső hullámos szilikon pedig megakadályozza a csúszást és a gördülést, amíg aktív vagy. A sportolók élvezik a lélegző és masszív neoprén konstrukciót, az állítható tépőzáras zárók pedig tökéletes illeszkedést biztosítanak. Krónikus fájdalomban szenvedők vagy sérülések megelőzése érdekében a nadrágtartó viselése a futók számára elérhető legjobb térdvédelmet nyújtja. Egy méret 11 és 18 hüvelyk közötti méretű.

Legkényelmesebb: EXOUS Bodygear 4 utas térdtartó

Az Exous ezt a teljes funkcionalitású, négy hevederrel ellátott fogszabályzót úgy tervezte, hogy páratlan kényelmet, teljes mozgástartományt és 360 fokos térdtámaszt biztosítson, amely nem mozog és nem csúszik. A sérülések helyreállítása, a krónikus fájdalom vagy a sérülések megelőzése érdekében ezt a nadrágtartót szintén jacquard Lycr-nal bélelik, amely távol tartja a viszkető neoprént a bőrétől. Végül a térd mögötti fél hüvelykes kényelmi rés megakadályozza az ütést, így térd szabadon és korlátozás nélkül hajlíthat. Ez a nadrágtartó akár 21 hüvelykes méretű is, és a vállalat 30 napos gondtalan garanciát vállal.

Hogyan kell viselni a térdtartót a futáshoz

Mindezek a termékek útmutatásokat és edzésvideókat tartalmaznak, de a futó észrevételeiből kiderül, hogy a térdtartó maximális kihasználásának kulcsa a pontos illeszkedés. Pontosan meg kell mérnie a térd kerületét három hüvelykkel a térde felett, a térdkalácsnál, majd három centivel a térde alatt. Miután megkapta ezeket az információkat, tudatosan vásárolhat, amely segít talpon maradni és élvezni a futást.