9 Legegészségesebb Mikrohullámú étkezés 2021-ben

2024 Szerző: Francis Oldridge | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 20:40

Ha 2020 tanított minket bármire, akkor nagyobb fagyasztókra van szükségünk ahhoz, hogy elegendő ételt elférjünk, így kevesebbet utazhatunk az élelmiszerboltba. Amíg a fagyasztott ételek folyosóján vásárolt, valószínűleg rájött, hogy az élelmiszeripari vállalatok valóban feljavították játékukat. Ha volt alkalma kóstolni néhány fagyasztott ételt, észrevehette, hogy némelyik valóban úgy néz ki, mint a dobozán látható kép. Megdöbbentő, mert a tévés vacsorák voltak a technikák megalkotói a profilképeikkel, mielőtt az Ön által használt társkereső alkalmazás elvitte az ötletet, és futott vele.

Történelmileg a fagyasztott ételek nem jók az Ön számára, de az idők változóak. Most széles választékot találhat, amelyek egészségesek, jó ízűek és töltelékesek. Mindez 5 dollár alatt van. Ennek eredményeként most vannak olyan lehetőségek, amelyek nem hagyják, hogy a futóedzések közepette pörögjön. Ellenőrizze őket alább.

Luvo Performance Kitchen narancssárga mangó csirke

Ez a Performance Kitchen by Luvo narancssárga mangó csirkés étele szerves összetevőket és antibiotikummentes csirkét kínál, miközben 13 gramm fehérjét tartalmaz. Ha 250 kalóriát és kevesebb, mint 350 mg nátriumot tartalmaz, ha edzés után éhezik, akkor nem kell bűntudatot éreznie ebből kettőt fogyasztva.

Evol gluténmentes füstölt GoudFrozen Mac és sajt

Ez az Evol gluténmentes füstölt GoudMac és sajt ugyanannyi fehérjét tartalmaz, mint a Primal Kitchen étel, de hús nélkül! Ez elég lenyűgöző. Több szénhidráttal (41 g) és zsírral (21 g) kell rendelkeznie, de ennek alacsonyabb a nátriumtartalma (510 mg), mint jóval minden olyan fagyasztott mac & sajt ételhez, amelyet ott megtud. Ráadásul finom indítani!

AlexiButternut Squash fagyasztott rizottó

Ez a butternut squash rizottó Alexiis, a kifinomult ember mac és sajtjával. Ezt az ételt javasoljuk esetleg salátának vagy párolt zöldségnek, mivel ez a csomag három adagot tartalmaz. Egy, vagy akár két adag még mindig egészséges étkezésnek minősítené, de mindhárman a magasabb nátriumszint miatt feszegetnék a határokat.

Amy's Kitchen fagyasztott mexikói zöldségek és fekete bab

Amy’s nevet szerzett magának, amikor organikus, egészséges, előre csomagolt ételekről van szó. Ez a mexikói ihletésű zöldségek és fekete bab chipotle kesudió szószban példája annak, hogy Amy folyamatosan törekszik a kreativitásra. Ez az étel bejelöli az összes négyzetet; csak 270 kalória, 10 gramm zsír, 590 mg nátrium és a napi ajánlott rostmennyiség 25% -a.

Egészséges választás olasz csirkekolbász és paprikás tál

Az Healthy Choice Power Bowljának első összetevője a főtt olasz csirkekolbász, így tudja, hogy tiszta, gonosz és legitim. (Igen, ezúttal igazi hús!) Sült kaliforniai paprika csatlakozik a keverékhez, barna és vörös rizzsel, vörös quinoával, fekete árpával, valamint egy csomó szószral és parmezánnal. Örömmel jelenthetjük, hogy ez az étkezés olcsóbb, mint egy jeges tejeskávé, és kevesebb, mint 300 kalória (290) 16 gramm fehérjével és 6 gramm rosttal. Bónusz: A tál biológiailag lebontható.

Lean Cuisine kicsomagolt Burrito Bowl

A Lean Cuisine már elég régóta létezik ahhoz, hogy minden étrend divatja meghaljon, majd más néven feltámadjon. Nem tévedhet el a legtöbb Lean Cuisine étkezéssel, ha fogyni próbál, vagy csak általában egészségesebb. Ez a kibontott burrito tál sem kivétel. 24 gramm fehérjével ez remek edzés utáni gyors étkezési megoldás.

Scott & Jon's Shrimp Scampi Frozen PastBowl

Scott és Jon két Maine-ban született testvér, akiknek feladata 300 kalória alatti egészséges ételek elkészítése egyszerű alapanyagokból. A maine-i üdvözlet nagy oka annak, hogy ételeik nagy része fenntartható eredetű garnélarákot tartalmaz. Ez a garnélarákos scampi étel finom, és (mint minden étkezésük) nem tartalmaz foszfátokat vagy tartósítószereket. Ha alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú ételeket keres, amelyek nem tartalmaznak sok koleszterint, akkor Scott és Joné a helyes út.

Morningstar Farms Veggie Classics Frozen Buffalo Wings

Néha szükségünk van csirkecombokra és / vagy bivalyszárnyakra! A Morning Star Buffalo Veggie Wings-je hülyén egyszerű mikrohullámú sütőbe sütni, ropogós és panírozott, 13 gramm fehérjével és rúgós fűszerrel. A legjobb az egészben, hogy hagyják, hogy keveset élvezzük magunkat anélkül, hogy étrendünket eldobnánk. A Rive szárnyak csak 200 kalóriát tartalmaznak, és 56% -kal kevesebb zsírt tartalmaznak, mint a közönséges csirkeszárnyak.

Zöld óriás fagyasztott szüreti fehérjetál CaliforniStyle

A Green Giant mindig is ismert fagyasztott és konzerv zöldségéről. De, hogy megfeleljen a keresletnek, kalapját az egészséges fagyasztott ételek gyűrűjébe dobta. A márka fehérjetálak sora nagyszerű lehetőség, ha alacsony zsírtartalmú (8 gramm), magas fehérjetartalmú (14 gramm) ételt igényel, amely szintén vegetáriánus.