Hogyan Kell ápolni A Fogait A 30-as években

2024 Szerző: Francis Oldridge | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 20:40

Amikor gyerek vagy, a fogorvosi ellátás egyetlen egyszerű feladatot jelent: ne kapjon üregeket. Ezen irányelv követése ugyanolyan egyszerű. Naponta kétszer mosson fogat, gyújtson cukorkát, és tegyen el egy éves fogtisztítást. Ezt követően, ha hűvös a fogorvosod, nyalókával mész haza. (Természetesen cukormentes.)

De felnőttként gondozni a fogait bonyolultabb. (Sóhaj.) Még akkor is, ha egész életében elkerülte az üregeket, előfordulhat, hogy elszámolhatatlanul sújtja a fogszuvasodás. Szembesülhet íny recesszióval, halitózissal, a fogak elmozdulásának helyzetével vagy a fog fájdalmával, észrevehetetlen forrás nélkül.

Mindez nem jelenti azt, hogy bármit is rosszul csinálna. Ez csak azt jelenti, hogy valamivel több oktatásra van szükséged ahhoz, hogy mit tegyél jól. Ahogy az izomzatának és a hátának idősebb korában további helyreállítási időre van szüksége (és idősebbeként azt értjük, hogy elérjük a 30-at), a fogainak is szükségük van extrTLC-re, hogy egészségesek maradjanak.

És ha kíváncsi vagy, akkor megéri a fáradságot. A következők történhetnek, ha elhanyagolják a fogak egészségét:

Beszéltünk pár fogorvosi szakértővel, hogy kiderüljön, hogyan kell felnőttkorban gondozni a fogait. Olvasson tovább mindent, amit tudnia kell arról, hogy mikroszkópjai gyöngyházfehér állapotban vannak.

Kezdésként tekintsük át a leggyakoribb problémákat, amelyek felnőttként befolyásolják a fogak egészségét.

Viselet

Még akkor is, ha vallásosan mosogat, a fogai még mindig ki vannak téve a kopásnak - elvégre elég gyakran használja őket. Dr. Jon Marashi szerint „Ez annak köszönhető, hogy a fogzománc elvékonyodik, amint öregszünk. Ez a hígítási folyamat megkönnyíti a fogak aprítását vagy megrepedezését, valamint megjelenését szürkévé vagy sárgává. "Bár az emberek úgy vélik, hogy ezt egyszerűen a túl sok kávé és vörösbor élvezete okozza" - mondja Dr. Marashi -, ez valójában a belső foltok jele lehet. A fog belső színe az idő múlásával sötét sárga / narancssárga barna árnyalatúvá válik, és ahogy a zománcod elvékonyodik, ebből a sötét belső színből több is megmutatkozik."

A régi fogászati munkával kapcsolatos problémák

Csakúgy, mint autójának vagy számítógépének, a töméseknek és más fogászati munkáknak is eltarthatóságuk van. Számos korábbi eljárást ki kell cserélni, miután elérte a 15 éves határt.

A fogak mozgása

A fogak nem statikusak. Az életkorral kapcsolatos problémák, mint például az íny recessziója, az állcsontok mozgása, a fogak csiszolása, sőt az ajkak elvékonyodása is szerepet játszik a fogak elmozdulásában és elmozdulásában. És a probléma nem csak kozmetikai. "Gyakran azt látjuk, hogy a fogak mozgása zsúfoltsághoz vagy távolsághoz vezet" - mondja Dr. VanessCreaven, a Spotlight Oral Care társalapítója. A zsúfoltság és a térköz fájdalomhoz, valamint fokozott bomláshoz vezethet.

Gumagyulladás és recesszió

Ahogy öregszünk, az életünk bonyolultabbá válik. Az elfoglaltság és a megnövekedett felelősség nagyobb stresszhez vezethet, és a stressz nagy szerepet játszik az íny egészségében. A gyulladás nem csak a véraláfutás vérzését okozza, és néha fájdalmat okoz a fogmosás során, de íny recesszióhoz is vezethet, ami fogait sebezhetőbbé teszi a szuvasodás és még a kiesés szempontjából is.

Szájfekélyek

A száj finom szövetének eróziója miatt a szájfekélyek olyan „traumákból” származhatnak, mint az arcod belsejébe harapás, valamint a fogtömések és / vagy a fogak törése. Egészséges szájban ezek a fekélyek körülbelül egy hét múlva megszűnnek. De ha a száj egészsége alacsonyabb, mint az optimális, vagy életkorral kapcsolatos kockázati tényezői vannak, például vashiány vagy autoimmun állapotok, ezek könnyen megfertőződhetnek, súlyos fájdalmat okozva komolyabb problémákhoz vezethetnek.

Rossz lehelet

Nem számít, milyen jó szájhigiéniát gyakorol, a halitosis (mivel klinikailag ismert) idősebb korában egyre nagyobb problémát okoz. Ez részben annak köszönhető, hogy az idő múlásával fokozódik a bomlás és a lepedék felhalmozódása (különös tekintettel a fogorvost elkerülő felnőttekre), de annak is az eredménye, hogy az idősebb korban a nyálmirigyek kevésbé hatékonyak. A Salivis természetes szájtisztító, immunsejteket és antitesteket választ ki, amelyek lemosják a rossz baktériumokat. Ha az életkor előrehaladtával kevesebb nyálkeringés folyik, kevesebb természetes képességünk van megakadályozni a fogak között megfogott és a nyelv alá bújó baktérium kénes szagát.

Az életkor csak a száj egészségének egyik kockázati tényezője. Egy másik kockázati tényező található a szájápolási termékekben általában található összetevőkben. Meglepő módon sok általános fogászati termék valóban annyi fogkárosodást okozhat, amennyit megakadályoz. Ezek közül csak néhány tartozik:

• Nátrium-lauril-szulfát vagy SLS: habzószer, amely irritációval és gyulladással jár, és súlyosbítja a szájfekélyeket.
• Propilén-glikol: a nedvesítőszerként a fogkrémben található adalékanyag, ez is a fagyálló folyadék egyik aktív összetevője. Mondanom sem kell, hogy ez biztosan nem valami, amit szeretne a szájába - mondja Dr. Creaven. "Gyorsan felszívódik a bőrön keresztül, hosszan tartó érintkezés agy-, máj- és veseelégtelenségekhez vezet."
• Triklozán: ezt az antibakteriális és antimikrobiális vegyszert 2017 óta tiltják a kézszappanokban és a testmosogatókban … akkor miért akarja a fogkrémjébe? "Az állatokon végzett vizsgálatok során olyan dolgokhoz kapcsolódtak, mint a rák és a megváltozott hormonok" - mondja Dr. Marashi. "Mivel ezen összetevő körül semmi sem végleges, sok fogyasztó úgy dönt, hogy csak teljesen elkerüli."
• Dietanolamin vagy DEA: Ez az összetevő krémesíti a fogkrémet és ellensúlyozza a többi összetevő savasságát. Előfordulhat, hogy bőrirritáló hatású, és más összetevőkkel reagálva rákkeltő anyagot képez, amelyet a szájban lévő érzékeny szövetek rendkívül könnyen felszívnak. "Ez az összetevő soha nem lehet része a szájápolási készítményeknek" - figyelmeztet Dr. Creaven.
• Ftalát és BPA: Ezt a mérgező vegyszert a reproduktív problémák, az immunitás csökkenése és a neurológiai problémák, valamint az Alzheimer-kór, az anyagcsere-betegség, a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a prosztata egészségének fokozott valószínűségével kapcsolják össze … folytatnunk kell?
• Alkohol: A szájvizek egyik leggyakoribb összetevője, az alkohol a szájüregben rákkeltő anyaggá alakul, amelyet acetaldehidnek neveznek. "Az alkohol alapú szájvizek gyakori használatát összefüggésbe hozzák a szájüregi daganatok gyakoribb előfordulásával és a szájüregben bekövetkező sejtszintű változásokkal" - mondja Dr. Creaven. "A gyors öblítésért magas árat kell fizetni."
• Mikroműanyagok: Ha egyáltalán figyelemmel kíséri a fenntarthatósági kutatásokat, akkor tudja, milyen pusztító hatást gyakorol a mikroműanyag a szárazföld, a víz és az élővilág egészségére. "Amikor az állatok mikrobegyöngyökkel töltik meg a gyomrukat, szétteríthetik a műanyagot az élelmiszerláncban, ami az általunk fogyasztott hal szennyeződéséhez vezethet" - mondja Dr. Creaven. „Ha a környezetbe kerül, a mikragyöngyöket szinte lehetetlen eltávolítani, ezért képzelje el, mit tenne a testével?

Amit megtehetsz

A fogak kopásának hatásainak csökkentése érdekében Dr. Creaven olyan gyakorlati intézkedéseket javasol, mint a festőanyagok, például a kávé, a rágógumi és a (duh) cigaretta vagy más dohánytermék fogyasztásának csökkentése. Nagyon hasznos a fogkrém használata a fogak újjáépítéséhez is, amely ezt a kérdést célozza meg. Ha hiszed, ha nem, a stressz csökkentése az éberség és más mentális egészséget elősegítő intézkedések révén jelentősen hozzájárul a fogak egészségéhez.

A fogak elmozdulásának negatív hatásainak elkerülése érdekében keresse meg alaposan a mozgás jeleit, és ne hagyja figyelmen kívül, ha eltérést érez a fogak helyzetében vagy harap. Rögzítő vagy aligner viselése segít abban, hogy a fogai oda tartsanak, ahová tartoznak.

Természetesen van egy nagyon praktikus intézkedés mindezen problémák megelőzésére: keresse fel a fogorvost. Dr. Creaven elmondja, hogy a praxisában teljesen ismeri a felnőttek által talált összes kifogást, hogy elkerüljék ezt az alapvető egészségügyi intézkedést. Túl elfoglaltak az ütemezéshez, a megbeszélés megmozgatta az elméjüket, elfelejtették beosztani a nyomon követést.

"A fogorvoshoz vagy higiénikushoz való járást könnyű késleltetni" - ismeri el a nő -, de fontos szerepet játszanak a problémák korai diagnosztizálásában, hogy elkerüljék a felesleges kezelést. " Minél tovább halasztja vagy elmulasztja a megbeszéléseket, annál több kár halmozódik fel, ami nagyobb szájbetegség kockázatához vezet. Határozottan azt tanácsolja, hogy a fogorvostól való távozáskor minden alkalommal foglaljon utánkövetési időpontot annak biztosítására, hogy ne „véletlenül” tegye le.

Amikor mégis felkeresi a fogorvost, ne csak vigyorogjon és viselje el. "Nagyon fontos megvitatni a saját egyéni igényeit" - mondja Dr. Creaven. „A száj egészsége annyira egyéni, és az egészség más aspektusaihoz hasonlóan itt is figyelembe kell venni a genetikai hátteret, valamint a társadalmi hátteret. Legyen őszinte fogorvosával, és kérdezze meg tőlük, mi a saját egyéni kockázata, hogyan előzheti meg őket a hosszú távú károk elkerülése érdekében.”

Dr. Marashi hozzáteszi: „Meg kell kérdeznie, hogy mit tehet annak érdekében, hogy megakadályozza a főbb problémákat az úton. Nem izgalmas, de a rendszeres karbantartás - mind otthon, mind az irodai negyedéves takarítások révén - kritikus fontosságú."

Egy másik nyilvánvaló intézkedés, amelynek elkerülésére mindannyian találunk okot: Fogselyem. Dr. Creaven biztosítja, hogy valóban nagy szerepet játszik a száj egészségének támogatásában. "A napi fogselyem a legfontosabb, hogy elősegítse a fogíny jó egészségét" - jelenti ki a nő. És mint kiderült, az egészséges íny nem csak a fogainak jár előnyös. "A jó fogíny egészség a szív egészségének javulásával és a vércukorszint jobb szabályozásával jár együtt."

Ezenkívül fontos, hogy okos legyen, mit használ a fogak tisztításához. A fent felsorolt kockázatos összetevők könnyű elkerülése érdekében Dr. Creaven azt javasolja, hogy olyan termékeket keressen, amelyek vegánbarátnak vannak címkézve, és nem tesztelnek állatokon - ez a két tényező azt jelzi, hogy a termék biokompatibilis az emberek és a környezet szempontjából is. (Az alábbiakban felsoroltunk néhány kedvencünket.)

Végül Dr. Creaven szerint ezek a divatos fogkefék valóban megéri befektetni. „A hangos ecset használata játékváltó, és bebizonyosodott, hogy hatékonyabban távolítja el a lepedéket. okos fogmosási módszer, alapvetően az összes munkát elvégzi helyetted."

Válogatásunk az egészséges fogászati ellátáshoz

Bite fogkrém tabletta

Ez a teljesen természetes fogkrém nem csak szuper fenntartható (az üvegedény csökkenti a műanyag hulladékot), hanem a hagyományos fogkrém cső rendetlenségére és gondjaira is ráteszi a kiboshot. Csak ropogtasson tablettát a fogaiba és ecsetekbe - a por azonnal enyhe habbá alakul, amely felderíti mosolyát, és finom menta ízt hagy maga után.

Harry bácsi csodája szájvíz

A növényi alapú, alkoholmentes szájöblítő 30–60 másodpercig történő áztatása a személyes erőnlét gyakorlása - az íze szőrt hoz a mellkasára -, de a fogait, az ínyét és a nyelvét úgy érzi, mintha most mossák volna erővel. Olyan hatékony ez a szájvíz, hogy egyesek esküsznek rá, mint szezonális betegségre, például torokfájásra és orrmelléküreg-fertőzésre.

Spotlight szájápoló fogkrém újjáépítése

A fogkrém ultratiszta összetevői újrateremtik az életkor, a stressz és más egészségügyi tényezők által legyengült fogakat, fehérebbé és hosszabb távon is megerősítik őket.

Byte Invisible Aligner

Az otthoni fogászati alignerek piaca jelenleg virágzik, de ezt a márkát az orvos által irányított ellátás, az FDA által jóváhagyott technológia és - ami a legjobb - a versenytársak idejének és költségeinek felénél fogva kedveljük. Ja, és minden előfizetés segíti a Byte-t abban, hogy ingyenes tele-fogorvosi ellátást biztosítson azoknak a hallgatóknak, családoknak és tanároknak, akiknek nehézségeik vannak a megfizethető szájápoláshoz való hozzáférés terén.