8 Könnyű Kemping étkezés Bármikor, Bárhol

2024 Szerző: Francis Oldridge | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 20:40

A több napos túrák vagy táborhelyek csodálatos módja annak, hogy kapcsolatba lépjünk a természettel és az ott tartózkodó emberekkel. Ezenkívül lehetővé teszik, hogy leváljon a munka és a mindennapi élet stresszéről, ellazuljon és nyugodtan vegyen (vagy keményen menjen és csúcsra törjön), és általában nagyon jól érzi magát az egésztől. De egy dolog, amiről a sok napos pusztai kalandok nem ismertek, az a remek étel.

Kapcsolódó útmutatók

• Legjobb túrák
• A legjobb túrázási snackek
• Szétszórt kemping útmutató

Akár előre elkészített ételeket választ, megrendelheti online, akár saját ételeit készíti elő a semmiből, a tábori főzés finom és tápláló ételeket eredményezhet, kevés tervezéssel és megfelelő összetevőkkel.

Gyakran lakóautó van, aki belefáradt a bárok, a rángatózó és a vízhiányos ételek fulladásába, amely megközelíti a mac n ’sajtot? Vagy talán újonc a vadonban, aki attól tart, hogy nem tudja meggyomrolni azokat a határozottan kívánatosabb tartalmakat, amelyek általában megtalálhatók azokban a könnyekre nyitott csomagokban - és nincs ötlete, hogy mit kell főzni a semmiből, ha messze van. Ne izgulj; segíteni akarunk.

Az alábbiakban megtalálja az összetevők listáját és lépésről-lépésre útmutatást néhány nagyszerű tábori étkezéshez, valamint néhány lehetőséget polcstabil, könnyen szállítható kemping ételekhez, amelyeket mi magunk is kipróbáltunk és törvényesen élveztünk. Csak azon kell aggódnia, hogy milyen italt fog tartani a kemping lombikjában, mert lefedtük a csaját. Ja és medvék. A medvék miatt is aggódj.

A legjobb bolti tábori étel

Unod már a „marhahús stroganoff” vagy „chili mac és sajt” feliratú ételek zsákjait, de ezek valójában alig több, mint a homályos kalóriatartás? Így vagyunk mi is. Ezért tettük a pénzünket a szájunkba, és kipróbáltuk ezeket az ételeket. Javasoljuk, hogy harapjon.

Tucat unokatestvér fűszerezett bab

Ez a cég olyan ízletesre készíti a polcon stabil babot, hogy akár a zsákból is fogyaszthatja. Vagy csomagolja őket tortillába; tálalja őket kenyér, rizs vagy tészta között; vagy keverje őket levesbe - tényleg, egye meg őket bármilyen módon, nulla előkészítés nélkül. A legjobb előkészület nélküli, menet közbeni, fehérjetartó, vegetáriánus lehetőségről szólnak, amellyel még nem találkoztunk.

Vite Ramen

Ezen 500 kalóriás ramen tasak mindegyike főzhető legfeljebb 2 csésze forrásban lévő vízzel és három perc időtartamgal. A legtöbb fajta jóval meghaladja a félnapi fehérjét, és a nátrium számára ajánlott étrendi mennyiség (RDA) mindössze 25% -át adja, ami lenyűgöző a ramen esetében. Hozzáadhat bármilyen összetevőt, amely remekül hangzik, de ezek önmagukban is teljes ételek.

Pont a Treknél

Amikor feliratkozik a Right on Trek étkezési tervére, nem kapja meg azokat az élelmiszereket, amelyek a kemping gyors reggelijéhez vagy vacsorájához szükségesek. Inkább megkapja az egész kalandhoz szükséges ételt. Három étkezést és harapnivalót készítenek a csomagoláshoz, így arra összpontosíthat, hogy hová tegye a csizma minden egyes lépését, ahelyett, hogy aggódna az étkezés miatt. Kiválaszthatja, hogy hány napi adagra van szüksége, testre szabhatja a tervet az Ön igényeinek megfelelően (tartsa be a fűszert, vegetáriánus stb.), Majd megkapja az összes szükséges ételt, amely a kiránduláson keresztül táplálja Önt.

Peak Refuel Marhahús PastMarinara

Ez az egyetlen „hagyományos” kemping étel a listán. Az étkezés nem főz, csak forró vizet önt a tasakba, és rehidrálódik egy olyan ételbe, amely valóban ételízű (és érződik), hatalmas adag kalóriát és fehérjét szállítva. Valójában minden tasak két adagot tartalmaz, de a hosszú napos táskázási csúcsok után lehet, hogy csak magad eszi meg az egészet.

Finom barkácsoló (barkács) kemping étkezés

Íme négy étkezés, amelyekhez a szükséges összetevők nem igényelnek hűtést vagy különleges kezelést, és amelyek percek alatt elkészíthetők. Ehhez az étkezéshez csak meleg vízre és a megfelelő edényekre van szükség az előkészítéshez és a tálaláshoz, amelyek egyek és ugyanazok lehetnek, amikor magának főz. Ha több embernek készül, csak szükség szerint dupla, hármas vagy négyszeresére növelje az összetevőket.

Mandula alma zabpehely tál

Zabpehelyet enni reggelire a kempingben - unalmasnak tűnik, nem? Talán még passe is. Nos, ez az étkezés több mint 600 kalóriát eredményezhet, és körülbelül három perc aktív felkészülést igényel a kempingben. Adjon hozzá egy-két uncia szalonnadarabot vagy tökmagot, hogy több kalóriát és rengeteg fehérjét adjon magának. Akár valódi szalonnát is használhat, feltéve, hogy a gyárilag lezárt, szobahőmérsékleten stabil fajtát vásárolta, vagy mindig maga is megsütheti.

Hozzávalók (személyenként):

• 1 csésze zabpehely (természetesen gyorsan elkészíthető)
• 1/4 csésze kockára vágott szárított alma
• 1/2 csésze apróra vágott mandula

Módszer:

1. Főzzük meg a zabpelyhet az utasítások és / vagy a józan ész szerint, majd dobjuk az almát és a mandulát a tetejére, és hagyjuk, hogy minden üljön, miközben a zabpehely felszívja a vizet és megpuhul.
2. Keverje meg és élvezze.

A táborozó ebédcsomagolása

Az intelligens tábori étkezés kulcsa az, hogy a lehető legnagyobb mértékben csökkentsük az ételek víztömegét, és olyan ételeket válasszunk, amelyek minimális fizikai helyet foglalnak el. Kenyér helyett pakolást (vagy tortillát) használunk, az egészben elfogyasztott zöldségeket (a hagymához sok réteg kerül, amelyeket például el kell dobni, így ezeket továbbadjuk), valamint a szárított ételeket, amikor használatuk nem fogja feláldozni az ízt.

Ez az étkezés fehérjét, szénhidrátokat, vitaminokat és vasat biztosít. Ízesíthetjük a csomagolást mustár- vagy szójaszósz csomaggal, hozzáadhatunk más hozzávalókat, vagy tonhal helyett csicseriborsót (vagy babot, mint fent!).

Hozzávalók (személyenként):

• 1 nagy ol ’pakolás
• 1 csomag vagy doboz tonhal
• 1 marék kelkáposzta chips
• 1 marék meggyparadicsom vagy 1 szokásos paradicsom

Módszer:

1. Vágja fel a paradicsom (oka) t és keverje össze a nedves darabokat a kelkáposztával, kissé hidratálva.
2. Keverjük össze a tonhalat.
3. Csomagolja be az egészet és egye meg.

Csirke borsóval és kuszkusszal

A hosszú túrázás, hegymászás vagy sör dörömbölése után a tábortűz körül az utolsó dolog, amire szükséged van, a fárasztó főzési folyamat. Szerencsédre létezik kuszkusz. A kuszkusz (a szokásos apró apró szemek, nem a nagyobb gyöngyszemek) vitathatatlanul ideális kemping étel. Fantasztikusan gyorsan főz, minden olyan ízt elnyel, amelyet hozzáad, és könnyű lemérni az adagokat. A kuszkusz és a víz aránya dicsőséges. Más szavakkal, megtöltheti a csészét kuszkusszal, majd lemérheti ugyanazt a csésze vizet, és ennyi folyadékra van szüksége.

Hozzávalók (személyenként):

• 1/2 csésze kuszkusz személyenként (száraz)
• 1 doboz vagy csomag előre főtt csirke
• 1 marék szárított borsó

Módszer:

1. Ideális esetben a kuszkuszt méretes edényben főzheti. Amint a szemek és a forró víz összekeveredik, dobja a tetejére a borsót, és keverje össze őket, majd csirkecombákat, amelyek a zöldségek és a gabona tetején ülve maradhatnak.
2. Adjon hozzá egy kevés választott mártást, ha hozta (szója, Worcestershire, citromlé stb.), És fontolja meg még egy csepp víz hozzáadását, ha kihagyja a mártást.

Angyal haj múltCarbonara

Ez az étkezés minimális erőfeszítéssel és nagy sebességnövelés nélkül hozhatja meg a régi ország ízét. Ahogy az angyalszőr körülbelül négy perc alatt elkészül, remek ételt nyújt a hosszú nap végére, ha éhes vagy fáradt egyenlő részekben. Gyors profi tipp: Törje fel a tésztákat felére vagy akár negyedére, hogy megakadályozza azok tapadását az edényben, és megkönnyítse a szállítást.

Hozzávalók (személyenként):

• 1/4 font angyal haj tészta
• 1/4 csésze apróra vágott szalámi (az Olli Salumeria Genomild szalámiját használjuk, mert előre szeletelve és polcos csomagolásban tárolva van)
• 1 evőkanál szárított parmezán
• 1 tojásfehérje, ideális esetben, vagy kevés olaj (opcionális)

Módszer:

• Főzzük a pasztint sok forrásban lévő vízzel, ügyelve arra, hogy ne vigyük túlzásba.
• Gyorsan ürítse le a tésztát, tartalékoljon néhány evőkanál vizet, és dobja fel az összes többi hozzávalóval.
• Röviden visszahozza a keveréket magas hőfokra, ha tojást adott hozzá.