Hogyan Támogassuk Terhes Feleségét, Amikor A Baba úton Van

2024 Szerző: Francis Oldridge | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 20:40

Gratulálunk! Partnere terhes, ez azt jelenti, hogy fő feladata a támogató csapat vezetője lenni. Végül is a terhesség megköveteli, hogy proaktívvá váljon. Vitorlázik a hajón, de te vagy a teljes személyzet.

Ne izgulj, ez nem akkora nyomás, mint amilyennek elsőre hangozhat. Ehhez csak a megfigyelés és az intuíció képességeinek csiszolása szükséges, miközben kamatoztatja a már meglévő képességeit. Miközben terhes feleségét támogatja, érdemes felkészülnie az apaságra is, ha még nem ismeri a gyermeknevelést.

Érzelmi támogatás

Kezdjük a támogatás azon aspektusával, amely a legnagyobb sajtót kapja: az érzelmi támogatást. Azokat a dolgokat, amelyeket hallottál a terhes nők higanyos hangulatváltozásairól? 100% -ban igazak. És képzeld csak? Bármennyire is nehéz kezelni ezeket a hangulatokat, ugyanolyan nehézek neki. Ne táncoljon a tomboló hormonokkal szemben. Ha sírnia kell, adja meg a vállát. Ha szomorú reklámot néz, és arról akar beszélni, milyen érzéseket keltett benne, üljön le és fogja meg a kezét. Ha sokat akar egyedül lenni, akkor finom módon ellenőrizze - a zárt ajtó mögött talán hormonokkal táplált kétségbeesés kerekedik. De csak mosolyogj, és néhány szót megfordíthatsz.

Mentális támogatás

A mentális támogatás azt jelenti, hogy leveszi a dolgokat a tányérjáról. Normálisan megtervezi a hét étkezését? Ideje lépni, és segíteni a tervezésben (és a vásárlásban is). Ő fizeti a számlákat? Lehet, hogy Ön felelős azért, hogy a bérleti díj, a közüzemi és a diákhitelek kifizetése időben megtörténjen. Az ilyen apróságok nagyon sokat jelenthetnek a terhes nő számára, akinek most fontosabb dolgai vannak, amelyek miatt aggódnia kell.

A mentális támogatás másik nagy aspektusa abban segít, hogy pozitív maradjon a mostani és a jövőbeni változásokkal kapcsolatban. Az anyaság óriási lépést jelent identitásérzékében, és bármennyire izgatott is, valószínűleg néha elgondolkodik azon, hogy készen áll-e. Mondd el neki, milyen klassz látni, hogy ebbe a szerepbe nő. Dicsérje anyai fényét (ami teljesen valóságos dolog - látni fogja). Emlékeztesse rá, hogy hihetetlenül erős. És az isten szerelmére, mondd meg neki, hogy gyönyörű.

Fizikai támogatás

A feleséged terhességének előrehaladtával a hétköznapi élet nehezebbé válik számára. Ez a legegyszerűbb megfogalmazás. Ha ez megdöbbentő számodra, képzelje el, hogy állandóan 15-30 fontos rajongócsomagot cipel magának, és talán megkapja az ötletet. Ja, és nem csak egyre nagyobb súlyt hordoz napról napra, hanem apró végtagjai is kidugják azokat a tereket, ahol a tüdeje, a gyomra és a hólyagja volt. Szó szerint. Ahogy nőnek, a csecsemők sokféle szerv ellen tömörülnek. Könyököt vagy sarkot vettél már arcra, miközben a hátsó udvarban futballoztál? Képzelje el, hogy ez történik bennetek. Igen, nem kényelmes.

Ez azt jelenti, hogy egyre több fizikai munkát végez a ház körül. Mosogasson, mosogasson, végezzen nehéz emelést. Miután bejut a harmadik trimeszterbe, segítségre lesz szüksége, csak leszállva a kanapéról. Lehet, hogy még módosítania kell az ágy megosztásának módját, mivel változó testével elég nehézzé teszi a kényelmet.

Szó a masszázsról

Ahogy mindenki folyamatosan emlékeztetni fogja, ha bejelentette, az egész életed megváltozik, amikor a baba megérkezik. Bár ez nagyon igaz, az is igaz, hogy a nő egész teste megváltozik a terhesség alatt. Úgy változik, ahogyan te és ő soha nem gondolták volna lehetségesnek. Még kimerítőbb, mint a pubertás időszaka - elvégre mindez csak hónapok alatt megy végbe.

Még mielőtt a csecsemő hasa megmutatkozni kezd, a háta, a lábai és a csípője fájni fog, köszönhetően annak, hogy teste felkészült a következő változásokra. A terhesség végén a postafiókhoz sétálás egyenértékű legalább a félmaratonival. Minden elkezd fájni és fájni.

Egy dolog, amit partnerként megtehetsz, az a masszázs.

A mindössze tíz perces masszázs nagyszerű alkalmat kínál arra, hogy egymás napjairól beszéljünk, vagy megkérdezzük, hogy érzi magát a másik.

Nem kell masszőrnek lenned, csak kezed kell. jó partner sok időt fog eltölteni a negyvenhetes időszak alatt, megdörzsölve és masszírozva feleségük lábát. Könnyű megtenni, és segít, hogy fizikai érintés révén kapcsolatot teremtsen a partnerével. jó ökölszabály (érted?) az, hogy bármikor, amikor ketten együtt ülünk le, akár tévét nézünk, akár barátokkal lógunk, vegyük kézbe ezeket a kezeket. Ne hagyja figyelmen kívül azt a lehetőséget sem, amelyet a jó kommunikáció nyújt. A mindössze tíz perces masszázs nagyszerű alkalmat kínál arra, hogy beszélgethessenek egymás napjairól, vagy megkérdezhessék, hogy érzi magát a másik.

Ha azonnal meg akarja tudni, hogy változik, kezdje a lábának, a bokájának és a borjaknak a masszírozásával. A terhes nők számára a talpmasszázs a Super Bowl, az NBFinals, a születésnapi parti, és a lottónyeremény egy csodálatos, életet megváltoztató eseménybe csomagolva.

A lábmasszázsok mellett a hát- és a nyakmasszázs ott van azon dolgok listáján, amelyek csodálatosnak érzik magukat a terhes nők számára. Még egyszer olvassa el azt a 30 kilós fanny pack hasonlatot. Minden nap új kihívást jelent abban, hogyan álljon, üljön és tartsa olyan módon a testét, amely holnap nem fog nagyon fájni. Add hozzá az általa átélt stresszt, és komoly feszültséget okoz a nyak, a váll és a hát alsó része.

Alapvetően képzelje el, hogy éreznék ízületeit és izmait egy hetes hátizsákos utazás után a hegyekben. Ezután törekedj arra, hogy megmasszírozd rajta a foltokat. Figyelj a nyögésekre, és tudni fogod, hogy jól csinálod.

Az izgalom megosztása

A terhes nőknek érezniük kell, hogy nincsenek egyedül ebben az életet megváltoztató eseményben. Támogatja partnerét, napi masszázsokat nyújt … mire lehet még szüksége? Sok minden, ez az. De valójában csak partnerre van szüksége. Mivel ő végzi az összes valós munkát, a legkevesebb, amit tehetsz, az, hogy ott vagy érte, és részt vesz a gyermekvállalás izgalmában. Ez azt jelenti, hogy segítünk a csecsemőhöz kapcsolódó különböző témák tervezésében és véleményében.

Segítség az egészségügyben

Menjen feleségével minél több orvos / szülésznői találkozóra. Nemcsak megtanul néhány dolgot (és megspórolja a későbbi elmagyarázás problémáját), hanem meg fogja érteni, honnan származik, ha aggályai vannak az egészségügyi szolgáltatóval vagy az eljárásaival kapcsolatban. Ez gyakrabban fordul elő, mint gondolnád, és szüksége lesz rád, hogy segítsen neki átgondolni őket. Érezd jól magad a terminológiával, értsd meg, milyen reményekkel és elvárásokkal jár, és készen állsz arra, hogy szóban álljon mellette, ha kérdés merül fel. Azok a dolgok, amelyeket megtanulsz, ha korán részt veszel a prenatális gondozásában, nagyon hasznosak lesznek, ha már szülésbe kezd.

Legyen az, aki a babáról beszél

Kevés dolog teszi a kismamát büszkébbé, mint hogy megmutathassa azt a tényt, hogy gyermeke apja rohad. Nem kell órákon át folytatni a színeket, amelyeket póker este alatt az óvodában festesz, de nagyon jó neki, ha valaki más beosztott, amikor valaki nyolcvannyolcadik alkalommal kéri: Hogy megy a terhesség ?

Mindkettőnek számolnia kell azzal, hogy a női rokonok és barátok a terhesség előrehaladtával nagyon … hm, részt vesznek? Különösen az anyák és az anyósok szeretnének tanácsot adni a gyermekgondozás minden aspektusáról, az általa elfogyasztott ételektől kezdve az olyan légzésig, amelyet összehúzódásokon keresztül kell megtenniük, egészen a megvásárolt autóülésig. Ez pokolian nyomasztóvá válik a terhes nők számára. Nagyobb hős pontokat nyerhet, ha belép a beszélgetésekbe, és tapintatosan, de határozottan befejezi őket.

Barátkozz a hassal

Amikor a feleséged terhes, minden a has körül forog. Csak odakint van, felhívja a világ figyelmét, akadályozza az egyszerű feladatokat, mint például a cipő megkötése, megakadályozza, hogy kedvenc ruháját viselje. Ez megdöbbenthet, de a legizgatottabb jövő anya is néha neheztelést érez a középső szakaszához fűződő, gyorsan növekvő görögdinnye iránt.

Ebben valóban segíthetsz, ha megtanulod szeretni a hasát. Érintsd meg, ahogy növekszik - nagyszerű megközelítés, ha hátulról átöleled, és óvatosan teszed át a kezed. Még mielőtt a baba elkezd rugdosni, dörzsölni és simogatni a hasát, amikor egyedül vagytok együtt. Mondd meg neki, milyen szép. Akár puszit is adhat neki, akár "rajta keresztül" beszélhet a csecsemővel. Lehet, hogy először butaságnak érzed magad, de ez annyit jelent a terhes partnered számára. Megnyugtatja, hogy nem csak ott vagy - eljegyezted. Lehet, hogy egyszerű dolognak tűnik, de fontos, és ezért szeretni fog.

Terhes nő partnereként valóban nem kell sok hősnek lenni. Csak erősítse fel a legjobb készségeket és tulajdonságokat, amelyeket viszonyba visz, tartsa nyitva a szemét és a fülét, és ne feledje, hogy minél jobban vigyáz rá, annál jobban tud vigyázni új legjobb barátjára.

És most, hogy Junior úton van, lehet, hogy a baba zuhanyozás helyett inkább a „Dadchelor Party” -t kellene választania.