Hogyan Szakítsunk Valakivel A Helyes úton

2024 Szerző: Francis Oldridge | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 20:40

A szakítást nehéz megtenni.

Függetlenül attól, hogy forró és nehéz két hétre menekült, vagy két szilárd évet töltött együtt, a szakítás az egyik legnehezebb - és gyakran rosszul kezelt - cselekedet, amelyet felnőtt életében tapasztalhat. Ennek ellenére meg kell tenni. A kapcsolat meghosszabbítása a „beszélgetnünk kell” pillanattól való félelem miatt igazságtalan és kegyetlen mindkét fél számára.

Tehát, miután kidobtam és kidobtuk, pontosan megmondom, hogyan kell szakítani valakivel a megfelelő módon. Minden ember más és minden kapcsolat más, de maradnak olyan alapelvek és tennivalók, amelyek segíthetnek abban, hogy elmennek a szakítástól anélkül, hogy a rossz fiúnak éreznéd magad.

Szép

Patrick Swayze-t idézve a Roadhouse-ban: „Légy kedves.” Fáj a szakítás, ezért ha a volt partnered kiabálni kezd, légy kedves. Megpróbálnak visszaélni a kapcsolatba. Szép. Alacsony ütéseket húznak. Szép.

a szakítás mindig támadásnak érzi majd a személyes lényeinket. Méltatlannak, csúnyának és erőtlennek érezhetjük magunkat. Még akkor is, ha a kapcsolat miatt sem vagyunk gung-ho-k, a veszteségtől és az alkalmatlanságtól való félelem elhitetheti velünk, hogy boldogok vagy szerelmesek voltunk. Ezért a kedvesnek lenni a lehető legjobb dolog, amit tehetsz szakítás közben. Bizonyos esetekben mindkét fél kényelmesen kifejezi hasonló érzéseit, aztán bam! Két embered van, akik mindketten barackosan szeretik a megosztottságot.

Másoknál a nyugodtság hangos, érzelmi reakciókat vált ki, és ez is rendben van. Ne felejtsen el kedvesnek lenni, és hagyja, hogy a másik zavartalanul érezze ezt a szomorúságot. Ha hűvösen és összeszedetten közelít a helyzethez (anélkül, hogy beképzelt volna), akkor az az üzenetre jut, hogy elhatározta magát.

Tipp: Ezt a beszélgetést legjobban ott lehet folytatni, ahol jól érzik magukat. Soha ne szakítson nálatok, vagy vacsorázzon, vagy az isten szerelmére, nyaralni. Szakítson a helyén, amely területileg az övék.

Adj magyarázatot

Beszéljen nyugodt hangnemben, ne mutasson hibát vagy hozza fel a múltat, és magyarázza el - anélkül, hogy nagy mélységbe kerülne - miért van szüksége a szünetre.

A szakítás okát csak azzal magyarázza, hogy miért van rá szüksége.

Ismétlem: A szakítás okát csak annyiban magyarázza, hogy miért van rá szüksége.

Ez az egyszerű cselekedet kiküszöböli órákon át a körforgalom gondolkodását volt partnere számára, megkérdőjelezve, hogy mit tettek rosszul. Soha nem ők. Szükségeink, céljaink vagy életmódunk miatt szakítunk velük. Tehát kölcsönözze a kis magyarázat jóvoltából. Végül is ez egy olyan személy volt, aki egyelőre magával ragadott és gondoskodott rólad. Megérdemlik tudni.

Festék jövőjük képe

Finom határ van a kedves és a zavaros között. Ha meg tudja csinálni anélkül, hogy kacéran hangzana, próbáljon pozitív képeket festeni a jövőjükről, és nem kapcsolódnak hozzád. Ez megerősíti életük egyéb aspektusait, amelyek nem vonnak be téged, adva nekik valamit, amire összpontosíthatnak, és megmutatva, hogy valóban hallgattál az együtt töltött idő alatt. a szakítás életünk egyik legátalakítóbb és progresszívebb időszakához vezethet. Hangsúlyozza ezt a jövőjük érdekében.

Például: „Tudom, hogy a munkahelyén el fogja érni ezt az előléptetést, és elképzelje a lehetőségeket. Kemény munkás vagy, és ezt csodálom rajtad."

Amikor eljött az idő, hogy ne legyünk kedvesek …

Van egy második, ugyanolyan fontos része Swayze idézetének. - Légy kedves, amíg eljön az ideje, hogy ne legyél kedves.

Honnan tudhatod, hogy eljött ez a pillanat? Ha továbbra is ordítoznak (és csak ordítoznak), bármilyen módon testivé válnak, fenyegetéseket tesznek, vagy szóban támadják a döntésedet, akkor itt az ideje, hogy ne legyél kedves. A „ne légy kedves” kifejezés alatt nem azt értjük, hogy elkezdj ordibálni vagy kifaggatni a múltbeli hibák arzenálját. Ez azt jelenti, hogy ideje távozni.

Ha betartja a „kedves” első szabályt, akkor kevés az esély arra, hogy be kell telepítenie a „nem szép” rendszert. Miután (szépen) világossá tette, hogy a saját irányába halad, mindent megtett, hogy őszinte és egyenes legyen. Nem lesben álltál, nem küldtél SMS-t vagy kísértetet a szakításról, és ez önmagában azt jelenti, hogy jó srác vagy.

Ha a másik ember haraggal vagy bűntudattal válaszol, álljon fel, kívánjon neki a legjobbat (nem szarkasztikus hangon) - a fene, még borsozzon is: „Te erős ember vagy, és tudom, hogy ennyit fogsz tenni” - aztán távozz.

Hadd tartsák meg az ajándékokat

Ne legyél kicsinyes a korábbi ajándékokkal kapcsolatban. Ha a kapcsolat bármely pontján megajándékozott valamit az ex-S. O.-val, akkor most az övék. És sajnálom, ez nem kétirányú utca. Ha valamit kérnek vissza, csak adja vissza.

Szinte mindig van egy szakító ember, aki nem akarja annyira a megosztást, mint a másik. Amióta te kezdeményezted a szakítást, valószínűleg a másik ember az, aki úgy érzi, hogy többet fektettek be a kapcsolatba. közös válaszuk lehet, hogy valamit kérnek vissza, hogy életük során visszanyerjék a tulajdonos vagy a terület érzését. Amikor valamit visszakérnek - filmet hagynak a lakásodon, vagy azt a tökéletes ágyneműkészletet -, egyszerűen csak dobd be és dobd le a küszöbön. Nem kell kopogni és megvárni a cserét. Valójában próbáld meg ezt megtenni abban az időben, amikor nincsenek otthon, mert ha látod, rosszabbul fogod érezni magukat.

Függelék: Ha van olyan értéktárgy, amelyet vissza szeretne kérni, ne kérdezzen. Mondja: "Szükségem lesz X-re. Mikor vegyem fel?"

Ne küldjön SMS-t

Bár úgy tűnhet, hogy ez jó dolog, amikor arról írnak, hogy hiányzol, vagy ha többet akarsz megtudni a "miértről" (ezt a szakítás idején azonnal meg kellett volna magyaráznod), ne küldj vissza. Minél hamarabb el tudják felejteni jelenlétedet, annál boldogabbak lesznek.

Ha úgy találja, hogy túl nehéz figyelmen kívül hagyni a szövegeket - hé, srácok randevúztak, és valószínűleg közelebbről ismerik, mint a legtöbb ember -, akkor blokkolja a számot, hogy ne lássa őket. Nincs semmi baj egy ex számának blokkolásával, ha a szakítást a megfelelő módon hajtottad végre, és előrébb kellett lépned az életeddel.

Ellenáll a „lájkolás” késztetésének

Idővel a másik valóban el fogja felejteni. Ha eleve komolyan gondolta, hogy nem akarja, hogy működjön, ne próbálja visszaszorítani az életüket. Zavarba ejtő lehet, amikor hónap múlva meglátja az exének képét a közösségi médiában. Ez kiválthatja a kéj vagy a szeretet érzését, de figyelmen kívül hagyhatja az életükbe való visszalökés késztetését. Ez a hajlam annak az eredménye lehet, hogy újra szeretnénk érezni magunkat a kívántnak, vagy esetleg visszaesésben van, és még egyszer a hatalom helyzetében akar lenni. Ha ezt a késztetést cselekszed, akkor képregényfelügyelő leszel, ezért csak ne tedd.

Ez volt a döntésed. Hagyd, hogy ők (és magad) továbblépjenek. OK, hogy hiányzik az ex.

Ide tartozik minden olyan ártalmatlannak tűnő dolog, mint például az, hogy kedvelik a fotót az Instagramjukon, valamint a munkájuk melletti sétálás vagy az alkalmi „Remélem, hogy jól vagy” szöveg elküldése. (És határozottan nem, „u up?”) Csak annyit próbálsz emlékeztetni rád, hogy kicsi a lájk vagy a szöveg. És ez egy seggfej lépés.

Ez volt a döntésed. Hagyd, hogy ők (és magad) továbblépjenek. OK, hogy hiányzik az ex. Az együttlét ideje alatt esélye van megosztani önmagát, vagy új szenvedélyeket fedezett fel, amelyek örökre emlékeztetni fogják őket. A viccek, a tévéműsorok és az ételek vagy italok mind emlékezetként szolgálhatnak a kapcsolatodról. Ugyanezek a dolgok szomorúságot vagy akár bűntudatot okozhatnak, ezért egy ideig rendben van elkerülni őket, kipróbálni új éttermeket, felfedezni a város más részeit és csatlakozni egy új tornateremhez.

Próbálja ki a jógát

Igazából. A szakítás lezárásának legegészségesebb módja a szakítás mindkét oldalának jógája megkezdése.

Itt van miért: A jógik figyelmesség gyakorlása. A cél az, hogy teljesen a mostban legyünk. A pózolás sorrendjéhez kötődő, szándékos lélegeztetési munkával a yogcan elolvadtathatja a külvilágot, időt adva az elmének arra, hogy önmagában lehessen, és ne az exére koncentráljon. (még akkor sem, ha csak azért, mert a pózok olyan nehézek, nem tudsz semmire koncentrálni, kivéve, ha nem essz el).

Yogalso arra is megtanít, hogy kedves legyél. Ha a szakítás miatt bűnösnek érzed magad - bűnös, dühös, féltékeny, mindezen rossz érzelmek miatt -, akkor a jógán megtanít arra, hogy engedd el az egészet, és ismerd fel magadban és a másikban rejlő jóságot. Különösen a forró joghurtot javaslom, mert az izzadás méreganyagokat szabadít fel és tisztító hatású.

Hamarosan azon kapja magát, hogy csendesebb elmével magasabb és erősebb áll. Lehet, hogy még új hasizmok is vannak, amelyek, legyünk őszinték, mindig jól érzik magukat.