A 10 Legjobb Energiaital 2021-ben

2024 Szerző: Francis Oldridge | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 20:40

Nehéz legyőzni egy csésze kávét, hogy reggelre beinduljanak a dolgok, este pedig ismét hideg hideg sör, egy pohár finom bor vagy egy-két ujj bourbon. A normál nap folyamán általában a víz a legjobb megoldás. Hosszú távon, meredek túra, komoly HIIT munkamenet vagy bármikor, amikor van még tennivaló, de úgy érzed, hogy lobogsz, menj el, és ragadj meg egy energiaitalt. (És igyál is, mert ezeknek a koffeinben gazdag, ginzengfűzős, vitaminokkal töltött italoknak alig van haszna, ha egyszerűen csak a kezében tartják.)

Viszonylag mértékletesen fogyasztva az energiaitalok nagyszerű módja annak, hogy testének megadják azt az előnyt, amely ahhoz szükséges, hogy erősebben nyomjon edzés közben és hosszabb ideig fizikailag, valamint hogy koncentráltan és mentálisan maradjon a feladaton. Csak ne tévessze össze az energiaitalt a sportitalral, mert bár ízletesek és felvidítóak, nem hidratálnak, és nem pótolhatják a vizet vagy a sportitalokat. (És valószínűleg a legjobb, ha nem kevered őket alkohollal, nem ez fog senkit megállítani.)

Itt van 10 energiaital a kortyokért.

Red Bull Blue Edition áfonya energiaital

A Red Bull az energiaitalok játékának szervezete, amelyet még 1987-ben alapítottak. Jó okkal ők rendelkeznek a kategória messze legnagyobb piaci részesedésével. Vagy okok, tényleg. Először is, legtöbb italuk nagyon jó ízű, például ez az áfonya ízű vegye fel a szokásos koffein-, taurin- és vitamincsomagolásukat. Figyelemre méltó az is, hogy a Red Bull mennyire vesz részt számtalan sportágban: A társaság az egész világon szponzorálja a sportolókat és az eseményeket.

Monster Rehab Te + limonádé + energia jeges tea

Ez az édes, alacsony kalóriatartalmú ital a Monster-től azon kevés energiaitalok egyike, amelyek valóban hidratálnak (vagy adott esetben újra hidratálnak - úgy tervezték, hogy elősegítse a gyógyulást a kemény éjszaka után). De mivel több koffeint tartalmaz, mint a legerősebb kávéscsészék kivételével, ragaszkodjon az egyik dobozhoz, majd nyomja meg a vizet, miközben újjáépíti a napi porfeszültséget. És a következő éjszakára.

CELSIUS Raspberry Acai Green TeFitness ital

Ez az energiaital ugyanolyan figyelemre méltó lehet, amiben nincs, mint amit csinál: nincs benne cukor, tartósítószerek és szénsavas ital, és csak 10 kalóriát tartalmaz. Szilárd 200 mg koffeint és 100% több vitamint szállít, így a CelciusS erős és kb. Olyan egészséges, mint egy energiaital.

Rockstar cukormentes energiaital

Ahogy a neve is mutatja, ez az energiaital mentes a cukortól, és így kalóriától is. És nincs szénhidrát, FYI. Van benne 160 mg koffein és adag taurin, ginzeng, guaran (ami természetes stimuláns, ha kíváncsi lennél rá) és néhány vitamin, de meglehetősen kevés mesterséges összetevő is van, így mérsékelt a bevitel.

3D energiaital

A 3D Energy Drink többféle ízű és összetevőjű keverék, amely koffeint, guaranextraktumot, taurint és más összetevőket tartalmaz, amelyek manapság számos energiaitalban megtalálhatók. Tehát mi különbözteti meg? Elsősorban az a tény, hogy sokan az ízeket a kategória legjobbjai közé sorolják. Szintén meglehetősen mérsékelt árú.

NOS nagy teljesítményű energiaital

A NOS szállítja az összes stimulálót, amelyet elvárhat (ne, igény!) Egy energiaitaltól, a vitaminokkal (például a B-12 és a B-6) együtt, amelyeket a teste értékelni fog, de itt figyelemre méltó az L-theanin. Az L-theanin egy aminosav, amely még a koffein növelésével is segít abban, hogy kevésbé ideges és koncentráltabb maradjon.

Öld meg a sziklát, gyújtsd meg a hatalmas citrusféléket

Ez az energiaital (és a márka egyéb változatai) tele van ízzel, mégis szerény kalóriákkal, mindössze 12 uncia dobozonként 25-tel. Udvariasan tele van 160 milligramm koffeinnel, és tele van elektrolitokkal, például nátriummal, káliummal és egyéb dolgokkal, amelyeket veszít, amikor izzad, de teljesítenie (és élnie kell). A vállalat a Navy SEAL Alapítvány hivatalos partnere, és közel millió dollárt ajánlott fel „azoknak, akik a hátunkon vannak” támogatására.

5 órás ENERGY SHOT

Ahogy a neve is sugallja, egy 1,93 uncia palackban lévő 5 órás energiát tartalmazó anyagnak öt órán keresztül kell ütköznie. És mivel ezek a kis palackok olyan kicsiek és hordozhatóak, bármikor kéznél lehet egy, amire szüksége van.

Bizzy hidegfőzési koncentrátum szerves fekete kávé

Ha csak egy szilárd adag koffeint akarsz, az összes taurin és a ginzeng és a vitamin nélkül, akkor az erős kávé az út. Mint a kettős erősség, ami ez az ízletes tömény kávé. Keverje össze, hogy finom italokat készítsen, vagy kortyolgasson úgy, hogy ez az energia felpörögjön.

ZipFizz Healthy Energy Drink Mix

Nem biztos abban, hogy mikor lesz szüksége erre az adag energiára? Ezután tartsa készen, porított formában. Az egyik tubus ZipFizz 100 milligramm koffeint tartalmaz, így jó, ha párod van, és vitaminokkal, antioxidánsokkal és elektrolitokkal tölt fel. És íze.