A Tényleges Orvos Szerint Hogyan Lehet Megszabadulni A Megfázástól

2024 Szerző: Francis Oldridge | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 20:40

Évente a hideg és az influenza évszak hurrikánként ereszkedik ránk, ellapítva bárkit, aki az útjába akad.

Betegek vagyunk, és (természetesen) nem gondoskodunk megfelelően magunkról, emiatt még betegebbek és leromlottabbak leszünk. Óhatatlanul hiányoznak a munkanapok, és - ha nincs fizetett betegszabadságunk - elveszítjük a nagyon szükséges fizetést.

Tehát, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy megfelelően gondoskodunk-e magunkról, beszélgettünk Dr. Kate Morannal, a USACS Colorado West sürgősségi orvosával, hogy tényleges orvos tanácsot kapjunk arról, hogyan lehet megszabadulni a náthától, mit kell tenni, amikor Ön megbetegedett, milyen gyógyszereket szedjen, és a válaszok olyan véletlenszerű kérdésekre, amelyekre mindannyian kíváncsi voltunk (de túlságosan féltünk kérdezni attól, hogy bolondnak tűnjünk). Nem érzek szégyent az orvosi szakmák kérdésének feltevésekor, és határozottan nem éreztem szégyent Dr. Morannal beszélve, mivel (teljes nyilvánosságra hozatal) óvodás korunk óta barátok vagyunk.

A kézikönyv: Ez elég alap, de mi a különbség a megfázás és az influenza között?

Dr. Kate Moran: Az influenzát a vírus-influenz okozza. Az influenza testfájdalmakat, lázakat, fáradtságot, hányingert, hányást, hasmenést, köhögést stb. Okozhat. Nagyon fiatalok, nagyon idősek, bonyolult kórtörténettel rendelkezők, sőt néha még fiatalok és egészségesek is nagyon megbetegedhetnek az influenzában. A legtöbb ember otthoni tüneti kezeléssel gyógyulhat meg az influenzától, de néhányat kórházba kell szállítani.

A megfázás általában köhögésre, torlódásra, lázra, torokfájásra és felső légúti tünetekre korlátozódik.

TM: Mi az Ön ajánlása a legjobb vény nélkül kapható megfázás elleni gyógyszerekre?

KM: Minden a tüneteken múlik! Mellette:

• Torlódás: Guaifenesin (Mucinex), pszeudoefedrin (Sudafed - a legtöbb államban ez a pult mögött van, és vásárlásához érvényes személyi igazolvány szükséges) és oximetazolon (afrin orrspray).
• Köhögés: Dextrometorfán, köhögéscseppek (óvatos, túl sok cukormentes köhögéscsepp okozhat gyomor-bélrendszeri rendellenességeket), természetes méz (tanulmányok szerint két teáskanál hatékonyan csökkentette a köhögést) és az agavé-nedű is, de én személy szerint szerintem íze durva.
• Testi fájdalmak: Acetaminofen, ibuprofen és aszpirin.

Vegye figyelembe mind a „nappali”, mind az „éjszakai” kombinációt, mivel a dekongesztánsok egy része álmossá teheti vagy ébren tarthatja.

Óvatosan keverje össze a különféle vény nélkül kapható nátha / köhögés / influenza gyógyszereket, mert könnyű túl sok acetaminofent vagy más összetevőt bevenni. Általánosságban figyelembe kell venni az egyes gyógyszerek, allergiák és kórtörténeteket, mielőtt hatékony és biztonságos vény nélküli kezelések és házi gyógymódok kezdenének. Forduljon az alapellátás orvosához, ha nem biztos benne.

TM: Hogyan viszonyulnak a generikus gyógyszerek a névmárkához?

KM: Két hüvelykujjával felfelé az általános; csak hasonlítsa össze a hatóanyagokat. A legtöbb üzletben egymás mellett található a márka és az általános. Emellett sokkal olcsóbbak.

TM: Melyek a természetes orvosságok az orrmelléküregek kitisztítására? A neti edények megfelelőek? Mi a helyzet a gőzzuhannyal?

KM: A Neti edények és a sós sinus öblítők segíthetnek a fülledt orr távol tartásában. Száraz télen a hálószobában található tiszta párásító is segíthet.

TM: Mi az általános tanács, hogy vigyázzon magára súlyos megfázás esetén?

KM: Maradjon hidratált, jó pihenést kapjon, és ne késő, piával teli éjszakákat.

TM: Mit eszel? Mit kerülsz el enni?

KM: Ne egyél semmit, ami extrémeket okoz a rendszereden. Imádod a thai nyelvet, de ez megadja neked a futásokat … talán addig tartasz, amíg jobban érzed magad.

TM: Milyen jelei vannak annak, hogy több lehet, mint egyszerű hideg, és mit kell tennie, ha ez a helyzet?

KM: A megfázás több mint egy hétig is eltarthat, még otthon kiváló irányítás mellett is. Ha nem tud semmit tartani, legyen olyan láza, amely nem szakad meg az acetaminofennel vagy az ibuprofennel, légszomja van, vagy egyéb tünetei vannak, azonnal hívja orvosát.

TM: Mi van az antibiotikumokkal?

KM: Az antibiotikumok nem kezelik a megfázást vagy az influenzát. Esetenként a sinusfertőzés elég súlyosvá válhat az antibiotikumok indokolásához, de általában csak akkor, ha hét-tíz napig tartott. Emellett antibiotikumokkal kezelt tüdőgyulladás. Az orvosi szolgáltatók megpróbálják fenntartani az antibiotikumokat azok számára, akiknek valóban szükségük van rá, hogy csökkentse a rezisztenciát.

TM: Most immár örökre védtelen leszek a hideg ezen változatától?

KM: Valószínűleg nem.

Dőzsölés. Meg tudná mondani véleményét arról, hogy forró kisgyereket iszol, miközben a Netflixet nézed, ha beteg vagy?

TM: A pihenés kulcsfontosságú. Most nem fogom támogatni az alkoholt a betegség kezelésében, de a méz segít a köhögésben … A receptem: forró kamilla tea, bourbon, friss citromlé, méz.

TM: Maradjon otthon a munkától vagy az iskolától, még akkor is, ha nem érzi magát ilyen rosszul, de mindenképpen megfázásos tünetei vannak?

KM: A higiénia mindig hihetetlenül fontos, és még inkább hideg és influenza idején. A ház körüli, a kilincseken és a fürdőszobában történő gyakori kézmosás és fertőtlenítő törlőkendők segítenek abban, hogy a család és a barátok ne betegedjenek meg. Mindenkinek más a küszöbértéke annak, amit át lehet és nem lehet átdolgozni. A láz, a hányás és az elhasználódás érzése, hogy ne maradjon ébren, ok arra, hogy fontolóra vegye az otthonmaradást, ha megengedheti magának.

TM: És mi van az influenzával?

KM: Kapjon influenzát!

TM: Van valami általános tanács a megfázás megelőzésére?

KM: A dohányzás, az ivás, a kábítószer-fogyasztás, a rossz étrend, a nem megfelelő alvás és az egészségtelen életmód-választás mind lebontják természetes képességeinket a betegség elleni küzdelemben és megelőzésében.

TM: Szóval, ne csináld ezeket a dolgokat?

KM: Pontosan.

TM: Megpróbálom. Köszönöm, Dr. Moran

KM: Örömöm, maradj jól!