Compex Sport Elite Elektromos Izomstimulátor (becslés) áttekintése

2024 Szerző: Francis Oldridge | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 20:40

Először nézzük meg alapvetően, hogy mi az elektromos izomstimuláció: ez az izmok működését eredményezi. Ott. Mármint … alapnak mondtam, nem? Rendben, elmélyülünk.

Amikor felvesz egy súlyzót (vagy egy csésze kávét, vagy a Háború és Béke másolatát), agya elektromos impulzusokat küld az izmainak, megbízható idegrendszerre támaszkodva. Minden megfelelő izom összehúzódik, és ennek eredményeként megemeli a súlyt (vagy más tárgyat). Vagy gépelni, hegedülni, tigris elől menekülni, stb. A lényeg az, hogy az agyad irányítja a mindenféle önkéntes izomösszehúzódásokat. (És önkéntelen, igen, tudós úr.)

Amikor elektródákat alkalmaz az izomcsoportokra, és töltéseket küld az izomon keresztül az agy helyett akkumulátorral, akkor az izmai is összehúzódnak, bár ezúttal az összehúzódás akaratlan. De tudod mit? Az izomrostok nem érdekelnek, hogy te vagy az agy vagy a Compex Sport Elite EMS eszköz, amely összehúzta őket; ha ezt elégszer megteszik, a rostok elviselik az enyhe könnyeket, amelyek új növekedéshez vezetnek, és nagyobb, erősebb izmokat eredményeznek. A Compex készülék használata még akkor is elősegíti az izomépítést, ha székben ül, forgalomban van, vagy akár ágyban fekszik; A készülék használata egy aktív edzés közben, vagy a bemelegítés vagy a felépülés részeként segíthet abban, hogy több izom épüljön fel, és teste ernyedt és nagyszerű érzés lehet. Igen, sokan az EMS-eszközök használatát meglehetősen lustának tekintik az izomépítésben és az erőnlétben, de ez általában az ilyen típusú hardverek téves elképzelése, és a Compex Sport Elite rendeltetésszerű használatának átfogó félreértése. A lusta embernek nem ez a módja a testmozgás, hanem egy eszköz, amely segíti a fitnesz hívet, hogy a legtöbbet hozza ki edzéseiből. De nem így kezdődött …

Beszéltem Brandon Hearn-rel, a Compex fogyasztói üzletfejlesztési vezető igazgatójával, és a márka háttértárának mélypontját kaptam. Azt mondta nekem, hogy a cég „immár 31 éve működik. A [Compex] -t Svájcban alapították, és orvosi eszközgyártóként indult. A termékeket olyan emberek számára fejlesztették ki, akiknek izomsorvadási problémáik voltak, és akiknek rehabilitációra volt szükségük. De lassan és folyamatosan egyre több kérést kaptunk a fitneszhez kapcsolódó ügyfelektől, és egyre inkább a sport és fitnesz termékek felé fordultunk. " Az emberek felismerték a potenciális csúcsminőségű EMS-eszközöket, amelyek a sérült vagy idős betegek izmainak működésén túlmutatnak, látva, hogy a Compex termékek segíthetnek az embereknek abban is, hogy egyre nagyobb erő- és állóképességet érjenek el.

Ami megkülönbözteti a Compex Sport Elite-t számos más EMS hardveres opciótól, az a tény, hogy ez a készülék az adott terület izomszövetének majdnem 100% -át képes „megragadni”, produktív, teljes edzést biztosítva az izmainak és elkerülve a diszmorfikus problémákat számos elektromos stimuláló eszköz okozhat. Gondolj így: amikor megemeled a súlyt, több izmot használsz a tereléshez és a terhelés kiegyensúlyozásához. Amikor elektromos impulzust használ az izmok összehúzódására, fennáll annak a veszélye, hogy elüt, és ezért csak kevés rostot dolgoz fel. A Compex elektromos impulzusokat küld a rostok mélyére, összehúzva az izomcsoport szinte minden szövetét, így biztosítva az izom egyenletes fejlődését.

Rendben, most beszéljünk rólam. Futó / természetjáró vagyok, napi kaliszténát és mérsékelt súlyemelést végzek. Körültekintő voltam az EMS technológiával kapcsolatban elsősorban azért, mert ez valahogy kiborít, és azért is, mert egyszerűen nem voltam biztos abban, hogy az ilyen típusú készülék sok jót fog nekem tenni. Végül is nem arra törekszem, hogy hatalmas izmokat építsek versenyképes súlyemeléshez vagy bármi máshoz. De szeretem a legtöbbet kihozni a heti két-három súlyemelő edzésből, és tudom, hogy a súlyos tejsav súlyos túra után felgyülemlik. Tehát amikor megtudtam, hogy a Compex Sport Elite által kínált kilenc program közül az egyik a gyógyulásról és a gyors tejsavfeldolgozásról szól, és hogy az erősség és az állóképesség sok kezelési módja eredményesebbé teheti ezeket az emelési munkameneteket, gondoltam, hé, adjuk meg ezt örvény.

Amikor először alkalmaztam az elektródákat a testemen, sikerült rosszul feltennem őket, és nem történt semmi. Körülbelül 45 másodperc olvasás után később rájöttem, hogy a ragasztópárnákat és a gémet vissza kell állítanom, a bal bicepszem megrándult anélkül, hogy bármi mást csináltam volna, mint enyhe döbbenten figyelni. De tudod mit? Elég gyorsan megszokja az akaratlan izomrángásokat.

Kipróbáltam a Compex-et a quadjaimon, a borjamon és más karjaimon, majd elkezdtem kipróbálni a hasizmaimat is. Bár korántsem volt időm szakértővé válni ezzel a készülékkel, azt mondom, hogy én (és te is fogsz) gyorsan eljutottam a megfelelő elektróda elhelyezésre nagyobb, elkülönülő izmok és izomcsoportok, például a bicepsz és quadriceps. Kicsit nehezebb volt mindent elérni a megfelelő helyen, hogy úgy érezzem, rendesen megdolgoztam a hasamat, és itt nem volt előnyös, hogy közepesen szőrös a mellkasom. A párnákon a fickó elég elnéző a bőrön és az egyenletes hajon is, megengedem, de mindenképpen kellett hozzá egy kis haj. Nos, hát.

Biztos vagyok benne, hogy az idő múlásával kényelmesebbé válok az erő- és állóképesség-fejlesztő programokban, de kezdetben az edzés utáni helyreállítási segítség vonzotta a figyelmemet, és úgy látom, hogy a legjobban kihasználom a továbblépést.

A Compex Sport Elite segíthet elhárítani a későn jelentkező izomfájdalmat (amit DOMS-nak hívnak), ezáltal kizárva az egyik leggyakoribb problémát, amellyel a sportoló / szabadidős ember szembesül. Ha komoly természetjáró vagy, tudod a pontszámot: nagyszerű érzéssel szállsz le a hegyről, de néhány órán belül a lábad össze van zárva és lüktet, a hátad pedig olyan pokoli. De nem akkor, ha egy kis időt töltött a Compex helyreállítási programjaival. Ebben a modemben a készülék állandó, de alacsony intenzitású impulzusokat generál, amelyek a masszázshoz hasonló gyengéd izomösszehúzódást váltanak ki. Az eredmény a megnövekedett véráramlás, amely elősegíti a tejsav mozgatását az izmokból, oxigén és tápanyagok bejutását. Kipróbáltam a helyreállítási programot futások és edzések után, és alig várom, hogy kipróbáljam a következő nagy túrám után.

És a fenébe is, talán még elkezdek egy kis izmot építeni, miközben itt ülök az íróasztalnál.