Corey Calliet A Hírességek Edzéséről, A Bosszú Testekről és Az 515 Padról

2024 Szerző: Francis Oldridge | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 20:40

Fotó: Bobby Quillard

Rossz hír: A fitneszre vonatkozó határozatok 80–90 százaléka végül kudarcot vall (különösen, ha ezekben a városokban élsz.) Jó hír: A kézikönyvben megvan a titkos fegyvered, amely a hírességek edzője, Corey Calliet formájában jelenik meg.

Calliet élő szobrászművészeket görög istenekké varázsol az ezüstképernyőhöz, akiket a Walt Disney Pictures, a 20th Century Fox, a Marvel, az MGM és az Universal bérelt fel, hogy izmaik varázsát a csillagaikon végezzék.

Jelenleg a Marvel fekete párducának stábjával dolgozik együtt vezető trénerként és korábban képezte Michael B. Jordant a Creed-ben játszott szerepéért. Calliet további gyakornokai közé tartozik az A $ AP Rocky rapper, az NBforce Tyreke Evans, a Star Wars John Boyeg - a lista folytatódik. Calliet elosztja az idejét ezen erőfeszítések és az E! Bosszú test című slágersorozatának oktatójaként Khloe Kardashiannal és motivációs beszéddel.

Szóval igen, tud egy-két dolgot arról, hogy tartsa az edzőtermi rutinját, és hogy vadállattá váljon. Beszélgettünk Calliet-lel, hogy hírességeknek fenntartott tippeket kapjunk, és izmokat, ételeket és mantrákat beszéljünk, amikor kedvet kaptok a leszokáshoz.

Hány felhúzást és ropogást tart az ember „alkalmasnak”?

Száz ropogás, 20 felhúzás.

Milyen celebképzési titkokat használhat egy átlagos srác manapság?

A napi kétszeri edzés eléri azokat az eredményeket, amelyeket a hírességekkel rendelkező ügyfeleknél keresek. Az első foglalkozás közepes vagy nehéz súlyemeléssel és jellemzően [nagy intenzitású intervall edzés (HIIT)] edzéssel rendelkezik a másodikra.

Ha bárki holtan vagy élve edzene, ki lenne az?

Oprah Winfrey, Barack Obama vagy Dwayne „The Rock” Johnson.

Miért fontos a fitneszre vonatkozó határozataink és céljaink betartása?

Korábban túlsúlyos voltam és boldogtalan. Egészségessé válás egész életemet megváltoztatta, a munkámtól a mindennapi érzésemig! az egészségesebb élet a boldogabb élet.

Mi a legkorábbi emléked arra, hogy erős akarsz lenni?

2002-ben barátom azt mondta nekem, hogy nem minden nap fogok edzeni, amikor egyetemre megyek. Középiskolás futballista volt, én pedig a zenekarban. Mondanom sem kell, hogy bebizonyítottam, hogy tévedett, és itt vagyok.

Ha már erősről beszélünk … mit padolsz?

A legjobb fekvenyomásom 515 font volt!

Hány órát tölt az edzőtermi héten?

25 körül.

Mi volt az utad ahhoz, hogy ilyen neves edzővé válj?

Nyolc évig voltam testépítő, és ekkor tanultam meg sokat, amit tudok a test edzéséről és formázásáról. Amikor eljöttem [Los Angelesbe], Michael B. Jordan volt az egyetlen ügyfelem, de a Creed után az ügyfelek listája nagyon gyorsan gyarapodott.

Halljuk, hogy apád vagy, ezért meg kell kérdeznünk: Mi a véleményed az „apa bodsról”?

Az apukáknak arra kell törekedniük, hogy a lehető legegészségesebbek legyenek. Nagyon fontos feladatunk van.

Motivációs előadó lévén meg tudja magyarázni a szellemi erőnlét és a fizikai jelentőségét is?

Könnyű! Ha elméd nincs felkészülve arra, hogy elvezesse a kívánt úton, a tested nem fog követni.

Tudna adni nekünk néhány mantrát, amelyeket tovább kell nyomnunk 2018-ban?

1. Ismételten mondja meg magának: „Menjünk!”
2. "Ne hagyd abba."
3. "Ne csalja meg magát, hanem kényeztesse magát."
4. "Dolgozz meg érte!"

Edző vagy Khloe Kardashian Revenge Body-ján. Hogyan használhatjuk a bosszút motiválóként?

A férfiak ugyanúgy bosszút akarnak, mint a nők. Vagy azért, mert megsérültek, vagy készek változtatni. A jutalom az, hogy végre boldogok lehessünk önmagukkal, kívül és belül.

Bármilyen étel vagy ital, amelyet javasol, tartózkodjon távol, ha jól akarunk kinézni?

Cukorka, szóda, bármi sült! Ha természetesen rosszul érzed magad emiatt, maradj távol.

Mi a legnagyobb edzés poén, amit senkinek nem szabad csinálnia?

A legnagyobb poén nem sikerül! Ha fizikailag képes vagy rá, akkor annak kellene lenned.

Folyamatosan járjon tovább Mike Barwis edző, Noé Neiman RUMBLE Boxing társalapító, Lee Jimenez gladiátor és Michael Markiewicz modell fitnesz tippjeivel. Bobby Quillard kiemelt képe.