A Férfiak önsegítő Könyvei 2021-ben

2024 Szerző: Francis Oldridge | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 20:40

Ha belegondolunk, az „önsegítő könyv” kifejezésnek nincs annyi értelme, igaz? Végül is nem igazán segítesz magadnak, inkább szakértőtől kérsz útmutatást. És amikor ezt megteszi, akkor jól csinálja, uram. Ha mentális és érzelmi helyen tartózkodik, akkor inkább nem szeretne lenni, nagyszerű lépés elfogadni, hogy nehéz lesz kijutni erről a helyről némi segítség nélkül. Ezek a könyvek éppen ezért léteznek.

Míg egyes esetekben a képzett terapeutával való találkozás valószínűleg jó ötlet, sokak számára elegendő az a könyvolvasás, amelyen keresztül egy szakértő gondolatokat, ötleteket és inspirációt terjesztett, hogy segítsen a szükséges változtatásokban.

A következő: a tényleges önsegítés? Az a rész, ahol megtanulod rúgni ezt a szokást, kipróbálni ezt a kihívást, árasztani a mérgező valakit, mindez? Mindez a könyv után következik.

Az itt bemutatott könyvek bármelyikének egyszerű elolvasása nem változtatja meg az életét, ha nem annak alapján cselekszik, amit tanul, és amit másképp lát magáról. Bár mindig elfuthat, és kipróbálhatja az Eat, Imádkozz, Szeress megközelítést a dolgok kijavításában, ne felejtsd el, hogy bárhová is megy magaddal. Jobb megközelítés? Szembesülni a problémákkal, azonosítani, megtervezni, majd végrehajtani. Ha ezeket a szavakat olvassa, akkor valószínű, hogy már pár lépést halad ezen az úton, ezért készítse el az önsegítő terv következő részét egy vagy kettő (vagy öt) ilyen legjobb önsegítő könyvnek a férfiak számára.

További olvasnivalók

• Nyugati filozófiai könyvek
• Legjobb életrajzok

Továbbá adj magadnak szünetet. Valószínű, hogy néhány apró változtatás és fejlesztés radikális javulást hoz az életében. Már akkor jó vagy, ha hagyod, hogy lássa. A nagyszerűség elérése csak egy kicsit több erőfeszítést igényel.

Unfu * k magad, Gary John Bishop

Gary John Bishop nagyon-nagyon szeretné, ha abbahagyná ennyire negatívnak lenni. És miközben végigolvassa tompán címmel ellátott, de gyakran meglepően gyengéd könyvét, szinte biztosan rájön, hogy a dolgokról való gondolkodás a saját sikerének és boldogságának legnagyobb botlása. Ha át tudja formálni a gondolkodását, és abbahagyja az olyan dolgokat, amelyek nem elégítenek ki, akkor motiváltnak találja magát arra, hogy elvégezze azokat a változásokat, amelyek elkerültek. "Néha a nem hajlandóságod kijelentése ugyanolyan erős lehet, mint a hajlandóság kinyilvánítása" - írja Bishop. „Hajlandó egészségtelen testtel élni? Nem. Hajlandó továbbra is fizetni a fizetésért? Nem." Más szavakkal, definiálja újra önértékelésének érzését, majd illessze össze.

Nincs halál, nincs félelem, Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh - született 1926-ban, és ma a világ egyik kiemelkedő szerzőjeként és tudósaként említi a buddhista filozófiát, valamint a vallás, a filozófia és általában az erőszakmentes aktivizmus kérdéseit - nem vállalta, hogy önsegítő könyvet ír. 2002-es mű: Nincs halál, nincs félelem. A könyv inkább a félelem legnagyobb forrásával foglalkozik, amellyel mindannyian szembesülünk: a Halállal. A benne található számos esszé, anekdoták és válogatás az ókori és klasszikus buddhista írásokból az olvasó olyan nyugalmat és megerősítést nyer, hogy önfejlesztés következik. Egyszerűen fogalmazva, ennek a könyvnek az elolvasása segíthet megszabadulni a félelmektől, és világossá teheti, mennyi időt pazarolunk felesleges gondokra. Ezeknek a letiltásoknak az eltávolításával kitisztított térbe áramolhat a hiányzó pozitivitás.

Ha olyan okos vagy, miért nem vagy boldog? Raj Raghunathan

Feltéve, hogy megfelelő mértékű motivációval rendelkezik, a tisztességes intelligenciájú és jó végzettségű ember szilárd esélyekkel rendelkezik arra, hogy pénzügyileg jól érezze magát, ha meg sem gazdagodik. Miért olyan boldogtalan tehát sok sikeres férfi? Raj Raghunathan arra a kérdésre kereste a választ, hogy a gazdagság és a boldogság közötti összefüggés minimális, és sok esetben fordított. A könyv folyamán arra ösztönzik az olvasót, hogy vegye át a nagylelkűséget a személyes haszon felett, fogadja el a bizonytalanságot nemcsak szükséges, de időnként akár pozitív állapotként is, és saját boldogságának megvalósítása már jóval elérhetőbb lehet, ha át tudja alakítani a azon gondolkodni, ami már megvan.

Nem egy újabb F-ing motivációs könyv, JoannJast

JoannJast könyvének alfejezete világosan megfogalmazza: „Pragmatista útmutató a motiváció szögezéséhez, megőrzéséhez és a céljainak könnyedén való eléréséhez.” OK, tehát a „könnyedén” szó kissé optimista lehet, de a „teljesítés” az operatív kifejezés. Jast lebontja, miért törünk el oly gyakran a cél felé vezető úton, és egyszerű, működőképes tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan tartsa magát a pályán. Különleges motivációs stratégiákat tartalmaz konkrét helyzetekhez, és rengeteg különböző megközelítést kínál, elismerve, hogy ami az egyik férfinak megfelelő, a másiknak nem. Ismeri Napoleon Hill amerikai szerző idézetét? „A cél az álom határidővel?” Így tesz Jast is.

Fektesse be ágyát William H. McRaven admirális

Mielőtt ezt az elegánsan egyszerű, megközelíthető könyvet írta, William H. McRaven nyugalmazott haditengerészeti tengernagy a Navy SEAL volt. A motiváció valószínűleg nem jelentett problémát ennek a srácnak, de ugyanúgy, világosan és együttérzően megérti, hogy ez sok ember számára lehet. Ezért ebben a könyvben, amely a Texasi Egyetem vírusossá vált kezdőbeszédéből nőtt ki, McRaven nem mondja, hogy minden nap fel kell kelnie, és mindent meg kell ütnie az életével, amit kapott. Tudja, hogy ez nem praktikus. Ehelyett apró cselekedetekre ösztönöz, amelyek együttvéve általános sikerhez vezetnek. Ha minden nap az ágy megtakarításával kezded, akkor is a siker útján jársz, még mielőtt a konyhába kerülnél kávézni, és ez jó módja a kezdésnek.

James Clear atomi szokásai

A rossz szokás megszüntetése és az új jó szokások felvétele trükkös dolog, de James Clear meg akarja tanítani, hogy ez nem magáról a szokásról szól, hanem a te megközelítésedről. Az Atomszokások: A jó szokások és a rosszak megtörésének egyszerű és bevált módja a Clear a tudományt, a hírességek anekdotáit és a megfelelő mennyiségű vígjátékot könyvbe keveri, amely megtanítja átformálni a szokásaival kapcsolatos gondolkodásmódot, és új stratégiákat kínál a változtatáshoz. őket. Legyen szó a dohányzásról való leszokásról, a fitnesz rutin betartásáról, a munkájához való hozzáállás megváltoztatásáról vagy valami másról, a változás folyamatának új megközelítésével, sokkal nagyobb esélyeket szerez a sikerre.

Csalja el az elméjét, írta: S. J. Scott és Barrie Davenport

Ha túlterheltnek, stresszesnek, szorongónak és általában sikertelennek érzed magad az életben, akkor nagy az esély arra, hogy az agyad túlságosan el van zsúfolva ahhoz, hogy lássa a jó dolgokat, amelyek szintén nagyon is a léted részét képezik. Ez a könyv tudományos megközelítést alkalmaz arról, hogy mi a meditáció, és megtanít arra, hogy kitalálja, életének mely aspektusai érdemelnek figyelmet és aggodalmat - például azokat, amelyek cselekvőképesek és javíthatók -, és amelyek elvethetők az elméjétől, csökkentve az aggodalmat és megteremtve több hely a nyugalomra és az elégedettségre. A szerzők konkrét, cselekvésre alkalmas lépéseket és rengeteg példát tartalmaznak, amelyek sok emberre fognak visszhangozni.

A Marson és a Vénuszon túl John Gray

John Gray 1992-es alapvető könyvét, a férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról származnak, már régóta a kapcsolatokról írt könyvek egyik legjobb könyvének tartják, és hivatkozásként használták, jóval meghaladva a romantikus párok körét, még sok üzleti vállalkozással a vezetők erre hivatkozva kivételes útmutató a kommunikációs és tárgyalási készségekhez. Sokkal újabb munkája, a Túl a Marson és a Vénuszon nagyjából ugyanazt a betekintést kínálja az első könyvben, de korunkra frissítve. Oldalain az ember megtanulhatja, hogyan lehet jobb partner, hitelesebb, átgondoltabb és megbízhatóbb fele.