Források Arról, Hogyan Lehetne Egy Minimálisabb életet élni

2024 Szerző: Francis Oldridge | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 20:40

Legyen szó Marie Kondo otthonának örömteli formájáról, esztétikus orientált skandináv megszorításokról vagy vagyonának nagy részének eladásáról, hogy apró életet éljen, és kevésbé befolyásolja a környezetet, a minimalista élet megalapozza az egész társadalom rétegét. Egyesek számára ez a tér kérdése és a döcögés. Egyesek számára ez a hangulat és a megjelenés. És mások számára arról van szó, hogy drasztikusan átalakítsd az életedet, hogy kivonhasd magad a kapitalista modellből, kevesebbet vásárolj utat, sokkal kevesebbet, és ezzel kisebb széndioxid-kibocsátással bírj. A minimális élet annyit jelent, hogy kevesebbel élünk, de így teljesebb, hatásosabb életet élünk.

De ha fontolóra veszi a minimalizmusra való átállást, akkor nehéz lehet tudni, hogyan kezdje vagy mit tegyen. Ezek az erőforrások segíthetnek a minimalista utazás megkezdésében, tanácsokkal mindenre, a döcögéstől és az életedben lévő nemkívánatos dolgoktól való megszabadulástól kezdve egészen a minimalizmus mentális beépítésébe a vásárlás, a napi rutin és az életcélok felé.

A minimalisták

Dokumentumfilmekkel, blogokkal, jelentős társadalmi közvetítéssel, podcastokkal, könyvekkel és egyebekkel a minimalisták a minimalizmus mozgalom élvonalában vannak itt, az államokban, 2010 óta népszerűsítik és felhívják a figyelmet az életmódra és az ideológiára. Miután húszas éveiket sikeres karrierépítéssel töltötték. és az ilyen életpályák minden életstílusának elérésével JoshuFields Millburn és Ryan Nicodemus rájött, hogy ez nem okoz számukra örömet, elégedettséget és kiteljesedést. Tehát elsétáltak mindentől, hogy elindítsák a Minimalista birodalmat, amelynek most 20 milliós közönsége van. Noha könyveik és podcastjaik rengeteg gyakorlati tippet tartalmaznak a létszámcsökkentéshez és a minimalizáláshoz, a minimalizmus mentális és érzelmi előnyeiről szóló tanításaik mutatják be, hogyan lehet igazán magáévá tenni az életmódot. „A minimalisták nem arra koncentrálnak, hogy kevesebb, kevesebb, kevesebb legyen. Arra koncentrálunk, hogy helyet biztosítsunk többnek: több idő, több szenvedély, több kreativitás, több tapasztalat, több hozzájárulás, több elégedettség, több szabadság … A minimalizmus az a dolog, ami túljut a dolgokon, hogy helyet biztosítsunk az élet fontos dolgainak - amelyek egyáltalán nem dolgok”- mondják a weboldalukon. Nézze meg a The Minimalists oldalt, olvassa el blogcikkeiket és tudjon meg többet.

333. projekt

Az amerikaiak imádnak vásárolni. Heck, a világon a legtöbb ember szeret vásárolni. És az egyik dolog, amit a legjobban vásárolunk? Új ruházat. Még ha valójában nincs is szükségünk új ruhákra, mindannyian bűnösek vagyunk abban, hogy beleszerettünk olyan ruhadarabokba, amelyek nélkül egyszerűen nem tudunk megélni. 2013-ban az amerikaiak nagyjából 63 új ruhadarabot vásároltak évente. És ennek nagy részét nem a szükség, hanem a rendelkezésre állás, a trendek és a gyors divat piac alacsony árai táplálják. Tehát, ha minimálisra akarsz menni, a ruházati bevásárlás egy olyan kiadás, amelyre mindenképpen szükség van.

Itt jön be a 333-as projekt. Courtney Carver e könyve minimalista divat kihívást jelent az olvasók számára: három hónapig csak 33 ruhadarabot használjon a szekrényben. A három hónap során meglátja, mennyire sokoldalú és ötletes lehet korlátozott számú ruhadarab áll rendelkezésére, valamint azokat a tanulságokat, amelyek megtanulják, hogyan kell befektetni néhány kiváló minőségű, újra és újra felhasználható tűzőgépbe mindenféle alkalomra átkerül a jövőbeni vásárlási szokásaiba. Ez a könyv a Carver nagyobb Be more With Less minimalizmus weboldalának is része. A Project 333 könyv megvásárolható online viAmazon, Barnes & Noble és helyi könyvkereskedőknél; meghallgathatja a szerző által elmondott hangoskönyvet is.

Fekete minimalisták

Nem kell erősen nézni, vagy mélyen elmerülni a minimalizmus világában, hogy lássa, hogy az adott gömböt elfoglaló influencerek többsége fehér. De a minimalizmus olyan életstílus, amelyet bárki és mindenki átvehet, ahogy a fekete minimalisták meg akarják mutatni. A YolandAcree, a KenyCummings, Farai Harreld és az AnekiNicole által alapított Fekete Minimalisták blogot, podcastot, könyvet és közösségi médiát kínálnak, hogy megosszák a minimalista életet élő fekete emberekről szóló történeteket, valamint számos tippet és tanácsot adjon meg arról, hogyan menjen el minimálisan.. E-tanfolyamot is indítottak, ha valamivel több támogatással és visszajelzéssel meg akarja kezdeni minimalista útját. A fekete minimalisták erősítik és oktatják a friss levegőt a minimalista mozgalom számára. Megnézheti a weboldalukat vagy a közösségi oldalakat.

Minimalistává válni

A JoshuBecker által alapított, népszerű minimalista blog - amely számos rendetlenséget okozó könyvet idézett elő, például a minimalista otthon felszerelését és a gyerekekkel való minimális együttélést - konkrét tanácsokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogy mit fizikailag kell eltüntetni az életéből és otthonából, de tippeket a minimalista gondolkodásmód elfogadására is. A kevesebbel való élés nagyrészt az agy feletti törekvés, ezért Becker mentális egészségi és gondolkodásmóddal foglalkozó blogcikkjei arról beszélnek, hogy miként lehet az elmét a minimalizmus módján edzeni, például csökkenteni a mentális teret kevesebb képernyőidővel és negatív gondolatokkal, és hatékonyabban kezelni ütemtervét és elkötelezettségeit. A Minimalistává válás szintén elindította az Uncluttered tanfolyamot, amely 12 hetes oktatást kínál a „kevesebbet birtokolni és többet élni”, valamint a minimalista lakberendezéshez igazított Clutterfree, Smartphone alkalmazással.

Marie Kondo A rendrakás életváltoztató varázsa és a Netflix sorozat

Nem beszélhetünk a modern minimalizmusról anélkül, hogy nem beszélnénk Marie Kondóról és a KonMari-féle aláírt módszerről, amely segíti az embereket, hogy fizikailag lecsökkentsék életüket és szerveződjenek. A Netflix-sorozatba átdolgozott, a rendrakás mágia varázslatos könyvével kezdve Marie megtanította az olvasókat és a nézőket arra, hogyan szüntessék meg a nem kívánt és szükségtelen tárgyakat otthonukból azzal a kérdéssel, hogy a szóban forgó tárgyak örömet okoznak-e; ha nem teszik meg, szabaduljon meg tőlük. Míg Marie sajátos formanyomtatványának és szervezésének formája a sintó meggyőződésen alapszik és ihletett, sok leckéje hatékonyan átkerül a minimalizmus területére, megtanítva, hogyan lehet megszabadulni a felesleges dolgoktól, és nagyobb értéket és megbecsülést élvezhet a tárgyak iránt. válaszd a megtartást. Tehát, ha fizikailag minimalizálni szeretné otthonát és vagyonát, akkor a KonMari módszer remek kiindulópont.

MNMLIST

Történetek, elbeszélések és kijelentések, amelyek inspirálják, oktatják és felhatalmazzák Önt a minimalista életmódra, ez az alkalmazás kevésbé a lépésekről és útmutatókról szól, mint arról, hogy meditatív szövegek és videók segítségével szemléljük a minimalizmus természetét. Leo Babauta készítette, az alkalmazás különféle cikk- és videoszekciókat tartalmaz, amelyek minimálisan megvitatják az élet ideológiájának központi kérdéseit, például: "Milyen az életed követelményei?" és hogyan engedheti el a felesleges követelményeket. A Babauta minimalista ideológiája a zen gyakorlatokban és szokásokban is gyökerezik, mint például az elengedés megtanulása és a cél megtalálása, amely összekapcsolja a minimalizmus fogalmát a nagyobb életcélokkal, a mentális egészséggel és a növekedéssel. Az alkalmazás ingyenesen letölthető Android és Apple eszközökre egyaránt.

Minimalizmus Élet

Ha a minimalizmus iránti érdeklődése abban is gyökerezik, hogy otthonát kinézze, mindenképpen nézze meg ezt a design- és inspirációs forrást. A Minimalisták, a Minimalissimo és az 5 stílus által létrehozott Minimalism Life népszerű Instagram-fiókból és webhelyből áll, amely a minimalista életmódra és gondolkodásmódra összpontosító esszéket tesz közzé. Esszéik vifree heti hírlevélben érhetők el, amelyek a „minimalizmus mint eszköz az egyszerűbb életet segítik” témákat tárgyalják. Ez mindenre kiterjed, a Zen lakberendezéstől a mediációs gyakorlatokig. És az Instagram és a weblap kialakítása és elrendezése is meglehetősen megnyugtató: Az Instagram rács az éles, tiszta és rendezetlen képekből és szövegekből álló csinos folt, amely jelenleg nagyon „be van” helyezve. A minimalista utazás elgondolkodására és elmélkedésére ösztönző heti esszéivel a Minimalizmus élet áthidalja a szakadékot a minimalizmus elegáns, csípő vonzereje és valós mentális előnyei között.