Íme, Mi Történik A Testeddel Egy Távolsági Járaton

2024 Szerző: Francis Oldridge | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 20:40

Nem kell senkinek, hogy elmondja, milyen szörnyű érzés, ha szűk, fáradt, éhes és kényelmetlen a repülőgépen. De miért olyan szorongó? Íme, mi történik a testeddel hosszú távú repülés (és bármely repülés) során, és miért kellene (de valószínűleg nem) kihagynod azt a harmadik Bloody Mary-t útközben.

Ízérzeted csökken

Senki nem fogja vitatni, hogy a repülőgép kaja nem szörnyű. A légitársaságok azonban nem teljesen hibásak. Lufthansfound tanulmánya szerint a kabin nyomása és a csontszáraz, repülés közbeni levegő elpárologtatja az orrnyálkahártyát, és a sinus membránjaink megduzzadnak. Ez együttvéve megnehezíti az ízlésünk szempontjából kritikus finom illatok felismerését. Különösen a sós és édes érzésünk magasságban akár 30 százalékkal is unalmas. Ez a légi szakácsok (igen, ez a munka valóban létezik) munkáját különösen kihívássá teszi, ezért gyakran megkóstolják ételeiket szimulált nagynyomású környezetben vagy valós járatokon. Ez az oka annak is, hogy gyakran használnak nagy, merész fűszereket a légitársaság ételek ízprofiljának felütésére.

Az oxigénhiány miatt álmos leszel

A modern repülőgépfülkéket 6000–8000 láb magasság szimulálására tervezték. Mint azt bármely mászó vagy hegymászó tanúsíthatja, ez szédülést, álmosságot (vagy egyeseknél álmatlanságot) és a mentális élesség általános tompulását eredményezheti.

A mozgáshiány, különösen a távolsági járatokon, csak fokozza a hatást azáltal, hogy lassítja a vér (és ezáltal az oxigén) áramlását az egész testben. Annál is inkább ezért kritikus, hogy levegőben szállva körülbelül óránként keljünk fel és sétálgassunk.

A bőröd igazán ver

Ugyanez a recirkulált levegő, amely kiszárítja az orrüreget, brutális a bőrödön is. Szerencsére a vény nélkül kapható testápolók és balzsamok képesek leküzdeni ezt. Ezért azok a légitársaságok alkalmazottai, akik gyakran repülnek a vízfogyasztásukkal, munka közben. Különösen csúnya mellékhatás ugyanezen alkalmazottak - és a gyakori repülők - számára azonban az, hogy sokan kétszer nagyobb eséllyel alakulnak ki melanomában. Úgy gondolják, hogy ez annak köszönhető, hogy a repülőgép ablakai nem képesek elzárni a káros UV-sugarakat.

Nagyon-nagyon gázos leszel

A túlnyomásos repülőgép kabinjában lévő erők a bélgáz bővülését okozzák. Ez feldagadtnak, teltnek és szűknek érezheti magát, és bizonyos ételekkel még rosszabbá teheti. Az orvosok egyetértenek abban, hogy a legjobb, amit tehetsz, az az, hogy … engedd ki. Betartása súlyos fájdalomhoz és heves puffadáshoz vezethet. Ugyanez a gáz tágulhat és fájdalmat okozhat a fülében, amelyek nem mindig képesek elég gyorsan nyomást gyakorolni. Más testi üregek is érzékenyek, beleértve a fogak és az íny közötti helyet, valamint az orrmelléküregeket. Az allergiások számára ez utóbbi különösen fájdalmas lehet.

Nem sokat tehet e hatások elkerülése érdekében, de tapasztalatait kissé megkönnyítheti a megfelelő utazási kiegészítők felhalmozása. Ha repülőgép helyett egyik napról a másikra elakadt egy repülőtéren, akkor itt van a legjobb módja annak, hogy becsukjon egy szemet.